全 4 件のメニュー
🏪 焼き肉・居酒屋
焼き鳥（むね・ささみ）塩
健康スコア
78/100
低脂質・高たんぱくの最強居酒屋メニュー。イミダゾールジペプチドが疲労を回復し、ビタミンB6がたんぱく質の代謝を助ける。タレより塩が正解。
冷奴（薬味たっぷり）
健康スコア
76/100
大豆イソフラボン・植物性たんぱく・カルシウムを手軽に補給。ねぎ・みょうが・しょうがの薬味が抗菌・抗酸化作用をプラス。低カロリーで安心。
たこわさ
健康スコア
72/100
タコのタウリンが肝臓をサポートしコレステロールを下げる。低カロリー・低脂質で居酒屋の中でも最もヘルシーなおつまみのひとつ。