全 5 件のメニュー
🏪 和食レストラン
酢の物（わかめ・きゅうり・たこ）
健康スコア
84/100
酢酸が血糖値上昇を抑え疲労物質を分解。わかめのフコイダン・たこのタウリンが腸と肝臓を守る。食前または食事中に食べると効果が高まる。
湯豆腐定食＋わかめ味噌汁＋ひじき小鉢
健康スコア
83/100
大豆・海藻を中心とした和食の真髄。カルシウム・食物繊維・イソフラボンが揃う骨強化メニュー。
大根サラダ＋さば
健康スコア
82/100
大根の消化酵素＋さばのDHA・EPAの組み合わせで消化促進・脳活性化・コレステロール低下が期待できる。定食の副菜として理想的なセット。
わかめサラダ
健康スコア
76/100
フコイダン・ミネラル・食物繊維を豊富に含む海藻サラダ。コレステロール低下・腸内環境改善・免疫力向上が期待できる。低カロリーで毎食でも取り入れたい一品。
豆腐と油揚げの味噌汁
健康スコア
74/100
大豆製品2種の植物性たんぱく・イソフラボン・カルシウムを発酵味噌の乳酸菌と一緒に摂取。骨・腸・若返りを一杯でまとめてケアできる。