クロレラ
くろれら
その他
✅ 効能・健康効果
デトックス（重金属・有害物質の排出促進）
免疫力強化
腸内環境改善
疲労回復
コレステロール低下
免疫力強化
腸内環境改善
疲労回復
コレステロール低下
💊 主な栄養素
クロロフィル・成長因子（CGF）・たんぱく質・葉酸・鉄分・ビタミンB12
淡水性単細胞藻類。高濃度クロロフィルが体内の重金属・有害物質の排出を促進するデトックス効果が特徴。独自の成長因子（CGF）が細胞の修復・再生を助ける。消化率を高めるため「破砕処理品」を選ぶことが重要。
📋 根拠・エビデンス
腸内環境を整える
CGFが腸管上皮細胞の増殖を促進し腸のバリア機能を改善
📄 Merchant et al. (2001), J Altern Complement Med
コレステロールを下げる
16週間摂取でLDLコレステロールと総コレステロールが有意に低下
📄 Ryu et al. (2014), Nutr J
📊 100gあたりの栄養素
たんぱく質
60g
脂質
13g
炭水化物
18g
食物繊維
0g
カルシウム
221mg
ビタミンC
15.6mg