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定期的に備蓄を見直すための習慣

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備蓄見直しの変化

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今日の備蓄見直しチェック

・備蓄を見直す時期を決めた

月ごとや季節ごとの点検日を決めた +2pt カレンダーや通知に見直しの予定を入れた +3pt 家族と確認する時期を共有した +4pt

・備蓄の全体を確認した

食品・水・衛生用品などを見渡した +2pt 照明・電池・充電用品などを確認した +3pt 常用薬や個別に必要な物を確認した +4pt

・期限や状態を確認した

食品と水の賞味期限を確認した +2pt 電池・衛生用品・薬などの期限や状態を確認した +3pt 傷みや破損が気になる物を分けた +4pt

・使って補充する流れを作った

期限が近い食品や水を日常で使った +2pt 使った分を買い足した +3pt 補充しやすい店や購入方法を確認した +4pt

・電源と道具の動作を確認した

懐中電灯やラジオなどを試した +2pt モバイルバッテリーの充電状態を確認した +3pt 使い方が分からない道具を確認した +4pt

・家族や季節の変化に合わせた

家族の人数や生活の変化を確認した +2pt 暑さ寒さに必要な物を見直した +3pt 乳幼児・高齢者・ペットなどに必要な物を確認した +4pt

・保管場所と記録を整えた

どこに何があるか分かるようにした +2pt 取り出しにくい物を手前へ移した +3pt 不足している物をメモした +4pt

・見直した内容を共有した

家族や同居人に変更点を伝えた +2pt 緊急時に必要な物の場所を確認した +3pt 次に見直す内容を決めた +4pt

・今日の達成度

備蓄を見直す予定を決められた(+4)

期限や不足している物を確認できた(+8)

使って補充する流れを整えられた(+12)

家族や季節に合う備蓄へ更新できた(+18)

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備蓄見直しの気づきメモ

■ メモ

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備えと環境行動の記録

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習慣を始めたすごい人

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習慣づくりが上手な人

続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。

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とても前向きに行動する人

ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。

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とても習慣を身につける人

基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。

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本当に続ける力が見えてきた人

あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。

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本当に続ける自信を育てる人

安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。

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600pt

本当に成長を続ける人

その力を、これからも大切に育ててください。

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700pt

すごく積み重ねが上手な人

あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。

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すごく続ける姿がかっこいい人

自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。

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900pt

しっかり習慣を育てている人

この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。

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しっかり行動を重ねる立派な人

ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。

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