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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

脚を引き締めるための習慣

フィットネス見た目運動

📋 編集可

脚の筋肉をバランスよく使う運動、歩き方、むくみ対策、回復を整え、すっきり動きやすい脚を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:25

年齢より若々しくいるための習慣

年齢より若々しくいるための習慣

アンチエイジング見た目

📋 編集可

睡眠・姿勢・好奇心・身だしなみ・人との関わりを整え、若作りではない元気で柔軟な印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

プロフィールを整えるための習慣

SNS

📋 編集可

誰に何を届ける人か、実績・世界観・導線を分かりやすく整え、初めて見た人にも信頼されるプロフィールを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36

炎上しにくい発信をするための習慣

SNS

📋 編集可

事実確認・言葉選び・権利配慮・投稿前確認・反応への対応を整え、誤解や対立を減らしながら安心して発信するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

病気になりにくい生活をするための習慣

健康医療・病気

📋 編集可

食事・運動・睡眠・予防・定期チェックを整え、健康リスクを減らしながら日常を元気に過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

便通をよくするための習慣

健康

📋 編集可

水分・食物繊維・食事のリズム・運動・トイレ習慣を整え、自然な便通を支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

ウォーキングを続けるための習慣

フィットネスランニング・ウォーキング健康

📋 編集可

歩く時間・コース・靴・ペース・記録を整え、日常の中で無理なく歩く習慣を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

ランニングを続けるための習慣

フィットネスランニング・ウォーキング健康

📋 編集可

走る準備・ペース・フォーム・コース・回復を整え、けがを避けながらランニングを長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

人前で自然に話すための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

準備・緊張の整え方・構成・声・目線・振り返りを整え、人前でも自分らしく話せるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

誰かの役に立つための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手の困りごとに気づき、自分にできる小さな行動や得意なことを活かして、日常の中で役に立つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

動画編集がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

企画・素材整理・構成・カット・音・テロップ・見直しを整え、最後まで見やすい動画を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

作品を発表するための習慣

趣味・創作

📋 編集可

完成の基準・見せ方・公開先・説明文・反応の受け止め方を整え、作品を安心して世の中へ届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

家族の会話を増やすための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話のきっかけ・聞く姿勢・食事や日常の時間・感謝・ルールを整え、家族が話しやすい関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもの集中力を育てるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

環境、取り組む時間、休憩、見通し、達成感を整え、子どもがのことに向かいやすい状態を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

家事を効率化するための習慣

生活習慣

📋 編集可

手順・まとめ作業・動線・道具・分担・外部サービスを整え、家事の負担を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

先延ばしをやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

先延ばししたい仕事を見える化し、感情・期限・作業単位・環境・前日準備を整えて、着手しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

人に流されないようになるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分の考え・情報の見極め・断る力・比較との距離を整え、周囲の声を参考にしつつ主体的に選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

上品な女性になるための習慣

女性用自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

服・所作・言葉・持ち物・時間の使い方を心地よく整え、誰かの真似ではなく、自分らしい品のよさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

Excelを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

表作成・関数・集計・見やすい表示・データ確認を整え、Excelで仕事を正確かつ効率的に進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

クロージングがうまくなるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

お客様の判断基準・懸念・条件・次の行動を丁寧に整理し、急かさず納得感のある意思決定を支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

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