👁 プレビュー：肌のテカリを抑えるための習慣
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肌のテカリを抑えるための習慣
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👑 習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
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成長の軌跡
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今日のテカリ対策チェック
・テカリが出るタイミングを知る
・洗い過ぎを見直す
・皮脂と乾燥の両方に配慮する
・日中の直し方を整える
・使う製品の質感を調整する
・食事や飲み物を振り返る
・暑さと緊張への対策をする
・肌トラブルが続く時は相談する
・振り返る
・今日のテカリ対策チェック
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期間の始まり
期間の終わり
テカリ対策の気づきメモ
■ メモ
■ メモ一覧
落ち着いた肌の質感の記録
落ち着いた肌の質感に関わる日々の変化・気づき・整え方を見比べる
落ち着いた肌の質感の写真記録
朝・昼・夕方の肌記録
持ち歩く直し用品
落ち着いた肌印象
記録履歴
達成称号
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今ここ。あなたの現在地
今ここ。あなたの現在地
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0pt習慣を始めたすごい人ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。💬
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100pt習慣づくりが上手な人続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。💬
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200ptとても前向きに行動する人ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。💬
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300ptとても習慣を身につける人基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。💬
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400pt本当に続ける力が見えてきた人あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。💬
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500pt本当に続ける自信を育てる人安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。💬
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600pt本当に成長を続ける人その力を、これからも大切に育ててください。💬
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700ptすごく積み重ねが上手な人あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。💬
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800ptすごく続ける姿がかっこいい人自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。💬
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900ptしっかり習慣を育てている人この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。💬
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1,000ptしっかり行動を重ねる立派な人ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。💬
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アプリ更新日：2026/07/21 13:56