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2026年7月24日(金)
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長く住める家を整えるための習慣
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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
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成長の軌跡
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90日
1年
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今日のスコア
0
今日の住まい整備チェック
・転倒やけがを防ぐ
足元の物を片付けた
+2pt
段差や滑りやすい場所を確認した
+3pt
手すりや照明が必要な場所を考えた
+4pt
・動線を整える
よく使う物を取り出しやすくした
+2pt
通路を空けた
+3pt
将来も動きやすい配置を考えた
+4pt
・明るさを整える
暗い場所を確認した
+2pt
夜間の足元を照らす工夫をした
+3pt
スイッチの位置や使いやすさを見直した
+4pt
・水回りを確認する
浴室や洗面所の安全を確認した
+2pt
滑りやすさや温度差を意識した
+3pt
使いにくい設備を見つけた
+4pt
・設備を点検する
気になる設備の不具合を確認した
+2pt
点検や修繕の時期を整理した
+3pt
必要に応じて専門業者へ相談する内容をメモした
+4pt
・収納を使いやすくする
重い物の置き場所を見直した
+2pt
高すぎる・低すぎる収納を確認した
+3pt
よく使う物を手前に置いた
+4pt
・防災に備える
非常用品の場所を確認した
+2pt
避難経路や連絡方法を確認した
+3pt
備蓄や防災用品を見直した
+4pt
・維持費を見通す
修繕にかかりそうな費用を考えた
+2pt
補助制度や相談先を調べた
+3pt
優先して整える場所を決めた
+4pt
・振り返る
住みやすくなった場所を記録した
+2pt
次に確認する場所を決めた
+3pt
家で長く大切にしたいことを残した
+4pt
・今日の住まい整備チェック
小さく備えや行動を始められた
(+4)
必要な確認や行動を進められた
(+8)
見直しや相談までできた
(+12)
自分らしい将来につながる一歩になった
(+18)
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住まい整備の気づきメモ
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整えた住まいの場所
+
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変更
安全・動線の工夫
+
追加
✕ 解除
変更
点検・修繕の記録
+
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✕ 解除
変更
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今ここ。あなたの現在地
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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
💬
100pt
習慣づくりが上手な人
続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。
💬
200pt
とても前向きに行動する人
ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。
💬
300pt
とても習慣を身につける人
基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。
💬
400pt
本当に続ける力が見えてきた人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
500pt
本当に続ける自信を育てる人
安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。
💬
600pt
本当に成長を続ける人
その力を、これからも大切に育ててください。
💬
700pt
すごく積み重ねが上手な人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
800pt
すごく続ける姿がかっこいい人
自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。
💬
900pt
しっかり習慣を育てている人
この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。
💬
1,000pt
しっかり行動を重ねる立派な人
ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。
💬
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