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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
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成長の軌跡
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90日
1年
全期間
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📋 スコア
今日のスコア
0
今日の親の関わりチェック
・そばにいる時間
短くても子どもと向き合う時間を取った
+2pt
子どもの様子を見た
+3pt
ながら対応を減らして話を聞いた
+4pt
・話を聞く
子どもの話を最後まで聞いた
+2pt
気持ちを受け止めた
+3pt
すぐに正解を教えすぎなかった
+4pt
・伝え方を整える
してほしいことを短く伝えた
+2pt
人格ではなく行動に触れた
+3pt
できたことを具体的に伝えた
+4pt
・生活を支える
食事・睡眠・準備を整えた
+2pt
見通しを伝えた
+3pt
家庭のルールを確認した
+4pt
・自分でできることを増やす
子どもが選べる場面を作った
+2pt
手を出しすぎず待った
+3pt
年齢に合う役割を任せた
+4pt
・親の感情を整える
イライラに気づいて一呼吸置いた
+2pt
疲れている理由を整理した
+3pt
感情を子どもにぶつけすぎなかった
+4pt
・家族で協力する
家族と役割や予定を共有した
+2pt
困りごとを一人で抱え込みすぎなかった
+3pt
子どもの前で協力する姿を見せた
+4pt
・学び続ける
子どもの成長について学んだ
+2pt
子どもの個性を観察した
+3pt
自分の関わりを見直した
+4pt
・振り返る
今日うまくいった関わりを記録した
+2pt
次に変える声かけを決めた
+3pt
親として頑張った自分も認めた
+4pt
・今日の親の関わりチェック
小さく関わりを整えられた
(+4)
会話や行動を進められた
(+8)
振り返りや工夫までできた
(+12)
家族の安心につながる関わりができた
(+18)
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期間の始まり
期間の終わり
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親としての気づきメモ
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■ メモ一覧
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子どもと過ごした場面
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声かけ・関わりの記録
+
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✕ 解除
変更
家庭の安心につながる工夫
+
追加
✕ 解除
変更
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達成称号
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今ここ。あなたの現在地
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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
💬
100pt
習慣づくりが上手な人
続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。
💬
200pt
とても前向きに行動する人
ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。
💬
300pt
とても習慣を身につける人
基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。
💬
400pt
本当に続ける力が見えてきた人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
500pt
本当に続ける自信を育てる人
安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。
💬
600pt
本当に成長を続ける人
その力を、これからも大切に育ててください。
💬
700pt
すごく積み重ねが上手な人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
800pt
すごく続ける姿がかっこいい人
自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。
💬
900pt
しっかり習慣を育てている人
この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。
💬
1,000pt
しっかり行動を重ねる立派な人
ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。
💬
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