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2026年7月24日(金)
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相手選びの目を養うための習慣
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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
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成長の軌跡
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90日
1年
全期間
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今日のスコア
0
今日の相手選びチェック
・言動の一貫性
言葉と行動が一致しているか見た
+2pt
約束や時間の扱いを見た
+3pt
その場だけの態度で判断しすぎなかった
+4pt
・敬意と境界線
店員や周囲への接し方を見た
+2pt
自分の意思を尊重してくれるか見た
+3pt
断った時の反応を意識した
+4pt
・対話の姿勢
話を聞く姿勢を見た
+2pt
意見が違う時の反応を見た
+3pt
感情的になりすぎず話せるか考えた
+4pt
・生活の安定
生活リズムや暮らし方を聞いた
+2pt
仕事や家事への考え方を確認した
+3pt
お金の使い方を急がず聞いた
+4pt
・人間関係
家族や友人との関わり方を聞いた
+2pt
周囲を悪く言いすぎないか見た
+3pt
依存や支配的な傾向がないか注意した
+4pt
・将来の考え
結婚時期の考えを聞いた
+2pt
住む場所や働き方の希望を確認した
+3pt
結婚後の役割を話し合えるか考えた
+4pt
・自分の感覚
一緒にいて安心できるか確認した
+2pt
無理に合わせすぎていないか見た
+3pt
違和感を言葉にした
+4pt
・時間をかける
早く決めようとしすぎなかった
+2pt
複数回会って様子を見た
+3pt
信頼できる人に相談する意識を持った
+4pt
・振り返り
見極められた点を記録した
+2pt
確認したい点を残した
+3pt
次に見る行動を決めた
+4pt
・今日の相手選び
相手の言動を丁寧に見られた
(+4)
生活や対話の相性を確認できた
(+8)
自分の感覚や安全も大切にできた
(+12)
条件だけに偏らず相手を見極められた
(+18)
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期間の始まり
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確認した価値観
+
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✕ 解除
変更
自分の気持ちの記録
+
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✕ 解除
変更
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達成称号
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1,000pt
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今ここ。あなたの現在地
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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
💬
100pt
習慣づくりが上手な人
続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。
💬
200pt
とても前向きに行動する人
ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。
💬
300pt
とても習慣を身につける人
基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。
💬
400pt
本当に続ける力が見えてきた人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
500pt
本当に続ける自信を育てる人
安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。
💬
600pt
本当に成長を続ける人
その力を、これからも大切に育ててください。
💬
700pt
すごく積み重ねが上手な人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
800pt
すごく続ける姿がかっこいい人
自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。
💬
900pt
しっかり習慣を育てている人
この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。
💬
1,000pt
しっかり行動を重ねる立派な人
ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。
💬
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