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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
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90日
1年
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今日のスコア
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今日の理解チェック
・前提を確認する
分からない前提用語を調べた
+2pt
前に学んだ内容を見直した
+3pt
基礎に戻る必要がある点を確認した
+4pt
・問いを作る
なぜそうなるかを考えた
+2pt
何が違うのかを質問した
+3pt
分からない点を一文にした
+4pt
・具体例を使う
身近な例を考えた
+2pt
例題を解いた
+3pt
抽象的な話を具体化した
+4pt
・構造をつかむ
全体と部分の関係を見た
+2pt
原因と結果を分けた
+3pt
手順や流れを整理した
+4pt
・説明してみる
自分の言葉で説明した
+2pt
誰かに教えるつもりで話した
+3pt
短く要約してみた
+4pt
・比べて理解する
似た概念との違いを確認した
+2pt
複数の例を比べた
+3pt
共通点と違いを書いた
+4pt
・使ってみる
問題で使った
+2pt
別の場面に当てはめた
+3pt
自分で一問作った
+4pt
・繰り返し考える
少し時間を置いて見直した
+2pt
前の疑問に答えられるか確認した
+3pt
分かるまで別の方法を試した
+4pt
・振り返り
理解できた点を記録した
+2pt
まだ曖昧な点を残した
+3pt
次に調べる問いを決めた
+4pt
・今日の理解
前提や問いを整理できた
(+4)
例や構造で考えられた
(+8)
説明・比較・練習もできた
(+12)
分かったつもりで終わらず理解を深められた
(+18)
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期間の終わり
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■ メモ一覧
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例・図解・説明
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✕ 解除
変更
疑問と調べたこと
+
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✕ 解除
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今ここ。あなたの現在地
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習慣を始めたすごい人
ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。
💬
100pt
習慣づくりが上手な人
続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。
💬
200pt
とても前向きに行動する人
ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。
💬
300pt
とても習慣を身につける人
基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。
💬
400pt
本当に続ける力が見えてきた人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
500pt
本当に続ける自信を育てる人
安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。
💬
600pt
本当に成長を続ける人
その力を、これからも大切に育ててください。
💬
700pt
すごく積み重ねが上手な人
あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。
💬
800pt
すごく続ける姿がかっこいい人
自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。
💬
900pt
しっかり習慣を育てている人
この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。
💬
1,000pt
しっかり行動を重ねる立派な人
ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。
💬
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