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👁 プレビュー：交渉力を上げるための習慣

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交渉力を上げるための習慣

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成長の軌跡

📋 スコア

今日のスコア

今日の交渉チェック

・目的を整理する

最低限守りたい条件を決めた +2pt 希望する着地点を整理した +3pt 譲れる点と譲れない点を分けた +4pt

・相手の事情を知る

相手の目的や制約を考えた +2pt 相手が困っていることを聞いた +3pt 相手の決裁プロセスを確認した +4pt

・根拠を準備する

数字・事実・事例を準備した +2pt 自分の希望の理由を説明できるようにした +3pt 感情だけで要求しない意識を持った +4pt

・選択肢を作る

代替案を考えた +2pt 複数の提案を用意した +3pt ゼロか百かにしない考えを持った +4pt

・聞く姿勢

相手の話を遮らなかった +2pt 相手の言葉を要約して確認した +3pt 反論の前に意図を聞いた +4pt

・伝え方

結論を穏やかに伝えた +2pt 相手を責めない言葉を選んだ +3pt 要望を具体的に伝えた +4pt

・感情を整える

感情が強い時に一呼吸置いた +2pt 急いで返事をしない選択をした +3pt 相手の態度を個人攻撃と決めつけなかった +4pt

・合意を明確にする

決まった条件を確認した +2pt 期限・担当・次の行動を明確にした +3pt 口頭だけでなく記録を残す意識を持った +4pt

・振り返り

交渉でできたことを記録した +2pt 次に準備する根拠を決めた +3pt 関係を良くする一言を考えた +4pt

・今日の交渉

目的と相手の事情を整理できた(+4)

根拠や選択肢を準備できた(+8)

聞き方・伝え方・合意確認もできた(+12)

関係を保ちながら納得できる合意に近づけた(+18)

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期間の始まり

期間の終わり

交渉の準備・振り返りメモ

■ メモ

■ メモ一覧

交渉力の記録

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交渉力の写真記録

交渉の目的・根拠

相手の事情を聞いた場面

合意・次の行動の記録

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記録履歴

達成称号

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今ここ。あなたの現在地

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習慣を始めたすごい人

ここから始めたあなたは、もう自分を大切にする道を選べていて本当にすごいです。

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習慣づくりが上手な人

続けるための土台を作れたあなたは、すでに大きな一歩を形にできています。

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200pt

とても前向きに行動する人

ここまでの歩みは、胸を張っていい成果です。

💬
300pt

とても習慣を身につける人

基礎を積み上げてここまで来たあなたは、確かな継続力を育てています。

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400pt

本当に続ける力が見えてきた人

あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。

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500pt

本当に続ける自信を育てる人

安定して積み上げる力が見えてきました。あなたの行動は本物の強さになっています。

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600pt

本当に成長を続ける人

その力を、これからも大切に育ててください。

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700pt

すごく積み重ねが上手な人

あなたの努力は、静かでも確実に存在感を増しています。

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800pt

すごく続ける姿がかっこいい人

自分との約束を大切にする姿が、とてもかっこいいです。

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900pt

しっかり習慣を育てている人

この調子で、あなたらしい継続を育てていきましょう。

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1,000pt

しっかり行動を重ねる立派な人

ここまで進めたあなたの継続力は、もう自信を持って誇れるレベルです。

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アプリ更新日：2026/07/21 13:56

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