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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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寝る前のスマホをやめるための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
就寝前の充電場所・画面を閉じる時刻・代替行動・寝室の環境を整え、ベッドでスマホを見続けないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
文章で人を惹きつけるための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
読者の関心・冒頭・具体性・感情・構成・推敲を整え、最後まで読みたくなる文章を書くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
休憩を上手く取るための習慣
休息・休む
📋 編集可
集中切れの兆候を捉え、目的に合う休憩と再開の流れを整えて、仕事や学びを無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14
休日を充実させるための習慣
休息・休む
📋 編集可
休息・楽しみ・人との時間・小さな達成をバランスよく整え、満足感のある休日をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
ペットの体重を管理するための習慣
ペット・動物
📋 編集可
体重、体型、食事、おやつ、運動、記録、獣医師への相談を整え、ペットの適正な体の状態を見守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
舌ケアを続けるための習慣
アンチエイジング
📋 編集可
舌の状態、口の乾き、道具、力加減、頻度を整え、刺激を増やしすぎずに口の清潔感を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
ランニングを続けるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 健康
📋 編集可
走る準備・ペース・フォーム・コース・回復を整え、けがを避けながらランニングを長く続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
犬の散歩を習慣にするための習慣
ペット・動物 ランニング・ウォーキング
📋 編集可
時間、天候、体調、道具、コース、犬のペースを整え、犬と飼い主が安全に散歩を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12
荷物を少なくするための習慣
ミニマリスト 旅行
📋 編集可
旅の目的や日数に合わせて持ち物を絞り、身軽に移動するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
物を減らすための習慣
ミニマリスト 生活習慣
📋 編集可
持ち物の把握・判断基準・手放し先・購入前の確認・定期見直しを整え、必要な物に囲まれた暮らしを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39
加齢臭を防ぐための習慣
アンチエイジング シニア世代
📋 編集可
汗・皮脂・衣類・寝具・生活リズムを清潔に整え、強い香りで隠すのではなく、周囲に配慮した自然なにおいのケアを続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
筋トレのフォームをよくするための習慣
筋トレ
📋 編集可
姿勢・可動域・呼吸・重さ・動画確認を丁寧に行い、安全で効かせやすい筋トレフォームを身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
投資ルールを守るための習慣
投資
📋 編集可
判断の基準、確認項目、情報の扱い、感情の変化、例外と見直しを記録し、自分で決めた投資ルールを守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
株の配当収入を増やすための習慣
投資
📋 編集可
配当の仕組み、企業の配当方針、利益と配当の関係、減配リスク、受取額の内訳を学び、配当を多面的に理解するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
寝つけない時に眠るための習慣
メンタル 健康 睡眠
📋 編集可
眠れない夜に焦らず、体と脳を休息モードへ切り替えるための習慣テンプレートです。
タロ 📅 2026/05/30 03:25 📥 1人
朝すっきり起きるための習慣
生活習慣 睡眠
📋 編集可
前夜の準備、起床時の光・水分・体の動き・朝の楽しみを整え、目覚めやすい朝をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
服のサイズ感をよくするための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
肩・首・袖・丈・ウエスト・裾などの合い方を確認し、自分の体型と生活に合う、だらしなく見えにくい服を選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
清潔感を出すための習慣
清潔感を出すための習慣
見た目
📋 編集可
髪・肌・服・におい・口元・爪・姿勢を整え、第一印象の清潔感を高める習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 17:56
老後に向けて資産運用するための習慣
お金・貯金・節約 投資 老後
📋 編集可
老後に必要となる生活、資金、期間、リスクを整理し、長期的な運用を学びながら考えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
投資で長期目線を持つための習慣
お金・貯金・節約 投資
📋 編集可
資産形成の目的と期間を明確にし、短期の変動・情報・感情に流されず、長期の視点で考えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
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