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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

子どもの将来の選択肢を広げるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

体験、情報、人との出会い、興味の広がりを整え、子どもが多様な未来に触れられる環境を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

子どもの学力を伸ばすための習慣

勉強・資格子供子育て・家族

📋 編集可

学ぶ環境・生活リズム・小さな達成・学習の見守り・興味の発見を整え、子どもが自分で学びやすくなるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

犬ともっと仲良くなるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

犬の気持ちや好みを観察し、遊び・散歩・声かけ・触れ方を整えて、安心して信頼を深めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

ペットの病気に早く気づくための習慣

ペット・動物

📋 編集可

普段の食べ方、排泄、動き、呼吸、触れられ方、皮膚や被毛を記録し、異変に早く気づいて相談につなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

習慣を続けられる人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・小さな行動・記録・環境・再開を整え、行動を生活の一部として続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

小さく始められる人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

大きな目標を小さな行動へ分け、最初の二分・準備・成功基準を整えて、始めるハードルを下げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

寝つけない時に眠るための習慣

メンタル健康睡眠

📋 編集可

眠れない夜に焦らず、体と脳を休息モードへ切り替えるための習慣テンプレートです。

タロ 📅 2026/05/30 03:25 📥 1人

質の良い睡眠習慣

メンタル健康睡眠

睡眠の質を高めるための毎日の記録

👤 tera 📅 2026/06/09 11:44 📥 1人

目線を自然にするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

見る目的、相手の顔全体、視線を外す間、緊張時の目元を整え、相手も自分も心地よい自然な目線を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

人とのコミュニケーションがうまくなるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手とのやり取りの基本、伝える準備、聞く姿勢、振り返りを整え、日常の会話を円滑にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

家族を守れるお金を作るための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

生活防衛資金・保険・収入・支出・緊急時の備えを整え、家族が安心して暮らせるお金の土台をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:21

老後資金を準備するための習慣

お金・貯金・節約老後

📋 編集可

家計・資産・年金・支出・相談先を整理し、生活に合う形で老後資金を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

営業の成績を上げるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客理解・準備・提案・フォロー・数値管理を整え、相手に役立つ営業活動を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:25

SNSから仕事を得るための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

SNSで届けたい相手、発信テーマ、実績、相談導線を整え、信頼を通じて仕事の接点を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

プログラミングを学ぶための習慣

仕事・キャリア勉強・資格

📋 編集可

学習環境・基本文法・小さな制作・エラー解決・記録を整え、手を動かしながらプログラミング力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

テストで良い点を取るための習慣

勉強・資格

📋 編集可

テスト範囲、問題演習、間違い直し、直前確認を整え、定期テストで力を出しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

孤独を減らすための習慣

シニア世代健康

📋 編集可

一日のリズム、安心できる人や場所、役割、相談先、デジタルの使い方を整え、孤立しにくい毎日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

食べる時間を整えるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

一日の食事の起点、間隔、準備、予定外の日の対応を整え、空腹や忙しさに流されにくい食事の流れを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

弁当作りを続けるための習慣

料理

📋 編集可

前夜準備、詰め方、量、保冷、片付けを整え、毎朝の負担を増やしすぎずに弁当作りを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

おもてなし料理を作るための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

来客の人数や予定、食べられない物、準備の順番、盛り付けを整え、当日を慌てずに楽しめる料理を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

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