Wazari

ワザアリ｜なりたいを見つけて理想の自分に

ログイン新規登録

ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

感謝できる人になるための習慣

自分の内面

📋 編集可

日常の支え・相手の努力・小さな幸せに気づき、言葉や行動で感謝を表すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

孤独を減らすための習慣

シニア世代健康

📋 編集可

一日のリズム、安心できる人や場所、役割、相談先、デジタルの使い方を整え、孤立しにくい毎日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

お酒を減らすための習慣

お酒・アルコール健康

📋 編集可

飲む量・時間・きっかけ・休む日・代替飲料・周囲への共有を整え、飲酒との付き合い方を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

二度寝しない習慣

生活習慣睡眠

📋 編集可

前夜の準備と起床後10分の行動で、二度寝を気合いではなく仕組みで減らす習慣です。

タロ 📅 2026/06/27 10:42 📥 1人

夜のルーティンを作るための習慣

睡眠

📋 編集可

就寝前の行動を少数に絞り、毎晩同じ流れで心身を切り替えて、自然に休息モードへ入るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

ケガしにくい体を作るための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

準備運動・可動域・筋力・バランス・休養・安全確認を整え、日常や運動でけがをしにくい体づくりをするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

猫背を改善するための習慣

フィットネス健康見た目

📋 編集可

背中の丸まり、骨盤、胸、目線、休憩、寝姿勢、痛みのサインを整え、無理なく猫背を改善するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

連絡の仕方を上手くするための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

伝える目的・返信のタイミング・文の長さ・質問・相手のペースを整え、負担になりにくく心地よい連絡をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

婚活写真の印象を上げるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活見た目

📋 編集可

表情・服装・光・姿勢・写真選びを整え、実際に会った時にも自然につながる、安心感のある婚活写真を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

SNSから仕事を得るための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

SNSで届けたい相手、発信テーマ、実績、相談導線を整え、信頼を通じて仕事の接点を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

仕事のミスを減らすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

確認の仕組み・集中環境・手順・報告・振り返りを整え、同じミスを繰り返しにくい仕事の進め方をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

プログラミングを学ぶための習慣

仕事・キャリア勉強・資格

📋 編集可

学習環境・基本文法・小さな制作・エラー解決・記録を整え、手を動かしながらプログラミング力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

発表で緊張しないようにするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

話す内容・資料・声・姿勢・呼吸を準備し、人前でも伝えたいことを落ち着いて話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもの自己管理力を育てるための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

予定、持ち物、時間、選択、振り返りを子ども自身が少しずつ扱えるようにし、自分で生活を整える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

親子で学ぶための習慣

子育て・家族

📋 編集可

一緒に調べる、作る、試す、話す時間を作り、成績だけでなく好奇心を育てる親子の学び習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

自分の経験を活かすための習慣

生活習慣

📋 編集可

これまでの経験・知識・失敗・得意なことを整理し、必要とする人や場に役立つ形で活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 03:09

エコバッグを持ち歩くための習慣

生活習慣

📋 編集可

買い物の予定がない日も持ち出せる仕組みを作り、清潔で使いやすいエコバッグを無理なく活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

言い訳を減らすための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

止まる理由に気づき、できる範囲の行動・準備・再開を整え、言い訳より次の一歩を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

人に流されないようになるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分の考え・情報の見極め・断る力・比較との距離を整え、周囲の声を参考にしつつ主体的に選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

地域とつながるための習慣

その他

📋 編集可

地域の人・場所・活動・支援を知り、顔の見える関係と安心できる居場所を少しずつつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

‹ 前へ 11 12 13 14 15 次へ ›

241〜260件 / 全1029件