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ワザアリ｜なりたいを見つけて理想の自分に

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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

困っている人を助けるための習慣

その他

📋 編集可

相手の安全や意思を確かめ、話を聞き、できる支援と専門家につなぐべき支援を見分けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

垢抜けるための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

髪・服・小物・姿勢を少しずつ更新し、作り込みすぎない洗練された印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42

服の手入れを習慣にするための習慣

ファッション

📋 編集可

洗濯表示、分別、洗い方、干し方、しわ・毛玉・補修・保管を整え、服を長く気持ちよく着るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

親子で読書するための習慣

子育て・家族読書

📋 編集可

読む時間・本選び・会話・繰り返し・記録を整え、親子で本の世界を楽しみながら言葉と想像力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どものスマホ時間を減らすための習慣

スマホ子育て・家族時間管理

📋 編集可

家庭の約束、使う目的、置き場所、代わりの楽しみ、親子の対話を整え、子どもがスマホと上手に付き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

投資を始めるための習慣

お金・貯金・節約投資

📋 編集可

目的・生活防衛資金・制度・商品性・少額での実践を整え、焦らず自分に合う投資を始めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19

節約上手になるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

我慢だけに頼らず、満足度・固定費・買い方・使い切りを整え、生活の質を保ちながら支出を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

相手選びの目を養うための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

相手の言動・生活・対話・誠実さを時間をかけて見て、条件だけに偏らず、自分に合う結婚相手を見極めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:07

次の恋に進むための習慣

恋愛

📋 編集可

過去の関係を振り返り、自分の生活と価値観を整えながら、無理のないタイミングで次の恋へ進むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

大人の身だしなみとして歯を整えるための習慣

歯のケア

📋 編集可

日々の口腔ケア、外出先での準備、定期的な歯科確認を続け、仕事や人と会う場で清潔感のある歯と口元を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

定期的に歯医者に行くための習慣

歯のケア

📋 編集可

受診時期、予約、相談したいことを整え、歯科医院での定期的な確認を後回しにしないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 20:31

YouTubeを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

視聴者の悩み・企画・タイトル・サムネイル・動画構成・分析を整え、最後まで見てもらえる動画を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

TikTokを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

最初の一秒・短い構成・見せ場・トレンドの扱い・継続的な検証を整え、TikTokで伝わりやすい短尺動画を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

見た目のかっこいい体になるための習慣

ダイエット・体重管理見た目運動

📋 編集可

筋肉のバランス・姿勢・体脂肪管理・服の見え方・生活習慣を整え、健康的で自分らしい体づくりを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

暴飲暴食をやめるための習慣

ダイエット・体重管理食事・栄養

📋 編集可

食べ過ぎ・飲み過ぎにつながる空腹、気分、場所、量、時間を把握し、食事の整え方と代替行動を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

バランスの良い食事

健康食事・栄養

栄養バランスの良い食事を記録する習慣

👤 tera 📅 2026/06/10 13:47 📥 1人

間食を減らすための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

空腹の原因・間食の時間・買い置き・代わりの行動を整え、必要以上の間食を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

夢に向かって進むための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

夢を具体化し、学び・行動・人とのつながり・振り返りを整えて、自分の願いに近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

記録を続けるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

記録の目的、書く量、時間、場所、形式、空白の日の扱いを整え、負担を増やさずに記録を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

爽やかな印象を作るための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

朝の整え方・清潔な服装・表情・声・香り・季節への配慮を続け、相手が話しかけやすい軽やかで爽やかな印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

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