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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

若い世代とつながるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

相手の価値観・話し方・デジタル文化を尊重し、世代の違いを越えて気持ちよく交流するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

家トレを続けるための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

スペース・道具・短いメニュー・生活導線を整え、自宅でも気軽に体を動かし続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

体の使い方を整えるための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

重心、呼吸、力加減、可動範囲、左右差、ひねり、環境を整え、日常動作で体を無理なく使うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

老後資金を作るための習慣

お金・貯金・節約老後

📋 編集可

老後に必要な暮らし・収入・支出・資産形成・制度を整理し、今の生活とのバランスを取りながら将来資金を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

旅行貯金をするための習慣

お金・貯金・節約旅行

📋 編集可

行きたい旅に向けて、生活に無理のない範囲で費用を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

セキュリティ意識を高めるための習慣

スマホ仕事・キャリア

📋 編集可

パスワード・多要素認証・更新・フィッシング対策・バックアップを整え、日常のデジタル利用を安全にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

ヒアリング力を上げるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

準備・質問・傾聴・要約・感情への配慮を整え、お客様の本当の状況や希望を引き出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

授業に集中するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

授業前の準備、聞き方、ノートの取り方、休み時間の使い方を整え、授業中に集中しやすい状態を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

宿題を早く終わらせるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

取りかかる合図、優先順位、時間区切り、確認手順を整え、宿題をためずに早く終えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

男らしい体型になるための習慣

男性用筋トレ運動

📋 編集可

自分に合う強さ・姿勢・体力を目標にし、筋力・食事・回復・安全をバランスよく整えて、健康的で自信の持てる体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

楽しくスポーツを続けるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

楽しさ・仲間・小さな成長・無理のない頻度・回復を整え、スポーツを生活の中で長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:38

不安を減らすための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

不安の正体を整理し、呼吸・情報・準備・相談・休息を使い分けて、心配に飲み込まれにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01 📥 1人

決断力を上げるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・基準・情報・期限・小さな選択を整え、迷いすぎず納得して決める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

人前で堂々と話すための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

目的、最初の一言、姿勢、視線、構成、練習、振り返りを整え、人前でも自分の言葉で話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

自分の考えを言葉にするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

考えの材料、結論、理由、具体例、反対意見を整理し、自分の考えを相手に伝わる言葉にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

親子で学ぶための習慣

子育て・家族

📋 編集可

一緒に調べる、作る、試す、話す時間を作り、成績だけでなく好奇心を育てる親子の学び習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

家事を分担するための習慣

子育て・家族

📋 編集可

見える化・話し合い・役割の調整・感謝・仕組み化を整え、家族の負担を減らしながら家事を協力して進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

片付けられる人になるための習慣

生活習慣

📋 編集可

物の量・手放す判断・定位置・戻す動作・買い方を整え、散らかりにくい暮らし方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

デスクを整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

作業面・道具・配線・書類・終了時のリセットを整え、集中しやすいデスク環境を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:37

推し活を充実させるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

情報収集・応援・交流・記録・予算管理を整え、推しへの気持ちと自分の生活を大切にしながら楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

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