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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

安心して暮らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

日常の不安を言葉にし、生活の見通し・人とのつながり・休める環境を整えて、安心感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

無理なく若々しさを保つための習慣

無理なく若々しさを保つための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

睡眠・食事・運動・姿勢・身だしなみ・気持ちの整え方を続け、無理な若返りに頼らず自然な若々しさを保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54

鏡を見るのが楽しくなるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

鏡を見る環境と向き合い方を整え、小さな変化や自分らしい魅力に気づきながら、見た目を責めずに楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54

肌のテカリを抑えるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

皮脂の出方・乾燥・食事・洗い方・日中の直し方を見ながら、取りすぎずに清潔感のある肌印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

美容と健康を両立するための習慣

健康美容

📋 編集可

外見だけを優先せず、食事・運動・睡眠・心の余裕を土台にして、続けやすい美容習慣と健康習慣を両立するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

子どもの片付け習慣を作るための習慣

子育て・家族生活習慣

📋 編集可

物の量、定位置、片付ける順番、親の声かけを整え、子どもが自分で戻しやすい片付け習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもの挑戦心を育てるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

小さな挑戦、失敗の受け止め、過程の承認、選ぶ機会を整え、子どもが新しいことに前向きに取り組む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

批判に強くなるための習慣

メンタル

📋 編集可

批判の内容と感情を分け、役立つ部分を選びながら、自分の立場と心を守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

挑戦を続けるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

挑戦の意味、不安、予習、支援、回復、次の一歩を整え、新しいことへ継続して向かうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

別れを引きずらないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

感情を受け止め、生活リズム・支え・思い出との距離・未来への行動を整え、別れから少しずつ回復するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58

愛される人になるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

自分を大切にし、誠実さ・思いやり・感謝・自立を積み重ね、無理に好かれようとせず愛情を育める人になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58 📥 1人

長距離移動を快適にするための習慣

旅行

📋 編集可

飛行機・鉄道・車などの長距離移動で、体への負担を減らして快適に過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

現地文化を尊重するための習慣

旅行

📋 編集可

旅先の文化、宗教、生活習慣、自然環境に配慮し、訪れる地域を大切に旅するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

いつまでも自分で動くための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

身支度、家事、外出、手先の作業、休み方、助けの使い方を整え、自分で選んで動ける生活を長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

疲れを翌日に残さないための習慣

健康睡眠

📋 編集可

仕事や家事の終わり方、食事・入浴・休息・翌日の準備を整え、疲れを抱え込まず翌朝を迎えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

プロフィールを整えるための習慣

SNS

📋 編集可

誰に何を届ける人か、実績・世界観・導線を分かりやすく整え、初めて見た人にも信頼されるプロフィールを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36

TikTokを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

最初の一秒・短い構成・見せ場・トレンドの扱い・継続的な検証を整え、TikTokで伝わりやすい短尺動画を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

英語でメールを書くための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

相手・目的・要点・確認事項を整理し、使える型を活用して、英語メールを分かりやすく書くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

TOEICの点数を上げるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

目標スコア、出題形式、弱点パート、模試と復習を整え、TOEICのスコアを計画的に上げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

投資詐欺を避けるための習慣

投資

📋 編集可

勧誘元、登録、公式連絡先、SNS、利益保証、入金先、相談先を確認し、詐欺的な投資勧誘を避けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

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