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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

ダンスがうまくなるための習慣

スポーツフィットネス運動

📋 編集可

リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

サッカーがうまくなるための習慣

サッカーがうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

ジム通いを続けるための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

行く準備・時間の確保・メニュー・混雑への対応・記録を整え、ジムを生活の一部として続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

ケガしにくい体を作るための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

準備運動・可動域・筋力・バランス・休養・安全確認を整え、日常や運動でけがをしにくい体づくりをするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

休憩を上手く取るための習慣

休息・休む

📋 編集可

集中切れの兆候を捉え、目的に合う休憩と再開の流れを整えて、仕事や学びを無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

休日を回復に使うための習慣

休息・休む睡眠

📋 編集可

予定を詰め込みすぎず、体力・気力・人との距離に合わせて過ごし、翌週へ向けて回復できる休日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

荷物を少なくするための習慣

ミニマリスト旅行

📋 編集可

旅の目的や日数に合わせて持ち物を絞り、身軽に移動するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

応援される人になるための習慣

その他

📋 編集可

感謝・誠実な行動・挑戦の共有・助けを受け取る姿勢を整え、周囲が自然に応援したくなる信頼を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

誰かの人生をよくするための習慣

その他

📋 編集可

相手の目標・選択・自立を尊重しながら、安心・選択肢・機会を増やす関わりを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

集中を邪魔するものを減らすための習慣

マインドフルネス

📋 編集可

通知、机上、周囲の音、画面、人からの中断を整理し、集中を守る環境を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

失敗を引きずらないようにするための習慣

マインドフルネス

📋 編集可

出来事・感情・学び・次の行動を分けて整理し、失敗を必要以上に抱え込み続けず前に進むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

TikTokを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

最初の一秒・短い構成・見せ場・トレンドの扱い・継続的な検証を整え、TikTokで伝わりやすい短尺動画を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

動画の見せ方をよくするための習慣

SNS

📋 編集可

最初の数秒・画角・音・文字・テンポ・見せ場を整え、最後まで分かりやすく見てもらえる動画にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

スマホ時間を減らすための習慣

スマホ時間管理

📋 編集可

目的のない閲覧を減らし、通知・置き場所・使う時間を整えて、スマホに使われすぎない毎日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:37

インデックス投資でJust Keep Buyingを続ける習慣

投資

📋 編集可

相場に振り回されず、毎月の積立・余剰資金の投入・売らない行動を続けるためのテンプレート

タロ 📅 2026/05/29 03:06 📥 1人

投資日記をつけるための習慣

投資

📋 編集可

判断の目的・根拠・感情・情報・結果を短く残し、投資の考え方を振り返れるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

無理な予定を減らすための習慣

ストレス生活習慣

📋 編集可

予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

愚痴を減らすための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

不満のきっかけを整理し、感情・事実・望みを分けて言葉にすることで、愚痴だけで終わらない伝え方を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

ペットの病気に早く気づくための習慣

ペット・動物

📋 編集可

普段の食べ方、排泄、動き、呼吸、触れられ方、皮膚や被毛を記録し、異変に早く気づいて相談につなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

ペット用品を整理するための習慣

ペット・動物

📋 編集可

フード、衛生用品、外出用品、ケア用品、書類、備蓄の置き場所を整え、家族全員が使いやすい状態を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

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