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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

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📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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二度寝しない習慣
生活習慣 睡眠
📋 編集可
前夜の準備と起床後10分の行動で、二度寝を気合いではなく仕組みで減らす習慣です。
タロ 📅 2026/06/27 10:42 📥 1人
スマホを見ずに寝るための習慣
スマホ デジタルデトックス 睡眠
📋 編集可
就寝前のスマホ利用を減らす仕組みと代わりの行動をつくり、情報や仕事から距離を置いて落ち着いて眠りへ向かうための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19
ペットのケアを上手くするための習慣
ペット・動物
📋 編集可
被毛、爪、耳、目元、口まわり、清潔、ケア用品をペットの反応に合わせて整え、日々のケアを穏やかに続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
年齢より若々しくいるための習慣
年齢より若々しくいるための習慣
アンチエイジング 見た目
📋 編集可
睡眠・姿勢・好奇心・身だしなみ・人との関わりを整え、若作りではない元気で柔軟な印象を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15
デートで好印象な服を着るための習慣
ファッション 恋愛 見た目
📋 編集可
行き先、天候、清潔感、サイズ感、色、靴、小物を整え、デートで自分らしく安心感のある装いを選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31
受験勉強を続けるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
目標、弱点、計画、演習、休息を長い期間で整え、受験勉強を自分のペースで続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
歴史を学ぶための習慣
勉強・資格
📋 編集可
時代・地域・人物・地図・資料・現代とのつながりを行き来し、歴史を流れと物語で理解するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
字幕なしで映画を見るための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
映像、音、文脈、繰り返し視聴を使い、字幕に頼りすぎず英語の映画を楽しみながら理解するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
ダンスがうまくなるための習慣
スポーツ フィットネス 運動
📋 編集可
リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
サッカーがうまくなるための習慣
サッカーがうまくなるための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
歯をきれいに保つための習慣
歯のケア 美容 見た目
📋 編集可
歯みがき、歯と歯ぐきの境目、歯の間の清掃、道具の衛生、歯科での確認を整え、口元を清潔に保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
爽やかな印象を作るための習慣
ファッション 美容 見た目
📋 編集可
朝の整え方・清潔な服装・表情・声・香り・季節への配慮を続け、相手が話しかけやすい軽やかで爽やかな印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
寝る前の体操習慣
健康
👤 あお 📅 2026/06/10 13:22
基礎代謝を上げるための習慣
健康
📋 編集可
筋肉を保つ運動、日常活動、食事、睡眠、体温管理を整え、消費しやすく動きやすい体を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
友達と仲良くするための習慣
友達と仲良くするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
声のかけ方、聞き方、約束、気持ちの伝え方を整え、安心して付き合える友達関係を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05
目線を自然にするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
見る目的、相手の顔全体、視線を外す間、緊張時の目元を整え、相手も自分も心地よい自然な目線を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
子どもの優しさを育てるための習慣
子供 子育て・家族
📋 編集可
気持ちを言葉にする、相手を想像する、感謝する、助ける、謝る行動を積み重ね、思いやりを日常で育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
家事を分担するための習慣
子育て・家族
📋 編集可
見える化・話し合い・役割の調整・感謝・仕組み化を整え、家族の負担を減らしながら家事を協力して進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38
夢に向かって進むための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
夢を具体化し、学び・行動・人とのつながり・振り返りを整えて、自分の願いに近づくための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42
小さく始められる人になるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
大きな目標を小さな行動へ分け、最初の二分・準備・成功基準を整えて、始めるハードルを下げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
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