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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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安全に海外旅行するための習慣
旅行
📋 編集可
渡航先の安全情報、貴重品の管理、緊急時の連絡方法を整え、海外旅行を安全に楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
若い世代とつながるための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
相手の価値観・話し方・デジタル文化を尊重し、世代の違いを越えて気持ちよく交流するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
無駄な服を買わないようにするための習慣
ファッション ミニマリスト
📋 編集可
買いたくなるきっかけ、使用頻度、手持ちとの重なり、セール、返品条件、購入履歴を整え、納得して服を選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
小物使いを上手くするための習慣
ファッション
📋 編集可
時計、バッグ、ベルト、眼鏡、帽子、アクセサリーの役割と量を整え、服装に自然なまとまりを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
夜ふかしをやめるための習慣
デジタルデトックス 睡眠
📋 編集可
就寝までの逆算、夜の作業の締め切り、翌日の準備、休息の順番を整え、夜更かしを減らして朝へつながる夜を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04
二度寝しない習慣
生活習慣 睡眠
📋 編集可
前夜の準備と起床後10分の行動で、二度寝を気合いではなく仕組みで減らす習慣です。
タロ 📅 2026/06/27 10:42 📥 1人
愛情表現ができる人になるための習慣
人間関係・コミュニケーション 恋愛 結婚生活
📋 編集可
感謝、気遣い、言葉、行動を通じて、日常の中で愛情を無理なく表す力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19
婚活で成果を出すための習慣
婚活で成果を出すための習慣
人間関係・コミュニケーション 婚活
📋 編集可
目的・行動量・振り返り・生活の土台を整え、焦らず改善を積み重ねながら婚活を前に進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58
無駄遣いをやめるための習慣
お金・貯金・節約 生活習慣
📋 編集可
支出の記録、買う前の保留、予算、決済、欲しい物リスト、相談先を整え、衝動買いを減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04
長期投資を続けるための習慣
お金・貯金・節約 投資
📋 編集可
投資の目的・積立設定・分散・値動きとの付き合い方を整え、短期の相場変動に振り回されず長期投資を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19
テストで良い点を取るための習慣
勉強・資格
📋 編集可
テスト範囲、問題演習、間違い直し、直前確認を整え、定期テストで力を出しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05
学校生活を楽しむための習慣
勉強・資格
📋 編集可
授業、休み時間、行事、活動、休息の中に自分なりの楽しみを見つけ、学校で過ごす毎日を少しずつ心地よくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
ランニングで速くなるための習慣
ランニングで速くなるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 運動
📋 編集可
フォーム・ペース配分・持久力・補強・回復を整え、けがを防ぎながらランニングの速度を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
楽しくスポーツを続けるための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
楽しさ・仲間・小さな成長・無理のない頻度・回復を整え、スポーツを生活の中で長く続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:38
健康診断の数値をよくするための習慣
健康
📋 編集可
食事・運動・睡眠・飲酒・測定記録を整え、健康診断の数値を長期的に改善しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
頭痛を減らすための習慣
健康
📋 編集可
水分・睡眠・光・画面・食事・緊張の変化を記録し、自分に合う頭痛の予防行動を見つけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
野菜をしっかり食べるための習慣
健康 食事・栄養
📋 編集可
買い方・保存・調理・外食・組み合わせを工夫し、毎日の食事に野菜を無理なく増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02
腹八分目で満足するための習慣
腹八分目で満足するための習慣
健康 食事・栄養
📋 編集可
空腹・満腹の感覚、食べる速さ、盛り付け、満足感の作り方を整え、食後に苦しくなりにくい食べ方を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
香りや身だしなみを整えるための習慣
香りや身だしなみを整えるための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
清潔感を土台に、香り・口元・髪・衣類・持ち物の細部を控えめに整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15
年齢より若々しくいるための習慣
年齢より若々しくいるための習慣
アンチエイジング 見た目
📋 編集可
睡眠・姿勢・好奇心・身だしなみ・人との関わりを整え、若作りではない元気で柔軟な印象を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15
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