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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

健康診断の数値をよくするための習慣

健康

📋 編集可

食事・運動・睡眠・飲酒・測定記録を整え、健康診断の数値を長期的に改善しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

髪にツヤを出すための習慣

美容見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

洗い方・乾かし方・保湿・摩擦・食事・定期的なメンテナンスを整え、髪本来のなめらかさとツヤを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:14

ボディケアを続けるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

入浴後の保湿、乾きやすい部位、衣類や寝具との摩擦、季節ごとの変化を整え、全身のケアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

悩みを整理するための習慣

ストレスマインドフルネスメンタル

📋 編集可

頭の中にある悩みを、事実・気持ち・自分で動かせることに分け、次の行動を選びやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34 📥 1人

家事のストレスを減らすための習慣

ストレス子育て・家族生活習慣

📋 編集可

家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

希望を育てるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

未来の小さな楽しみ、回復した経験、選択肢、人とのつながり、次の約束を整え、現実的な希望を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自分ならできるを育てるための習慣

メンタル生活習慣

📋 編集可

小さな約束を守った証拠、困難を越えた経験、続けやすい条件を積み上げ、自分で進められる感覚を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

英語日記を続けるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

短い出来事や感情を英語で書き、表現の見直しと再利用を通じて、英語で自分を表す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

英検に合格するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

目指す級、技能別の学習、過去問、英作文、面接練習を組み合わせて、英検合格へ近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

進路を考えるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味・得意・大切にしたいこと・学校や仕事の情報を集め、自分の進路の選択肢を考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

語学学習を習慣化するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

学ぶ目的、時間、教材、復習、実践を生活に組み込み、語学学習を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

自分らしい魅力を育てるための習慣

自分の内面見た目

📋 編集可

価値観・得意なこと・好きなこと・境界線・表現を少しずつ知り、自分を押し込めずに、自然な魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

脚を引き締めるための習慣

フィットネス見た目運動

📋 編集可

脚の筋肉をバランスよく使う運動、歩き方、むくみ対策、回復を整え、すっきり動きやすい脚を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:25

定期的に歯医者に行くための習慣

歯のケア

📋 編集可

受診時期、予約、相談したいことを整え、歯科医院での定期的な確認を後回しにしないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 20:31

舌のケアをするための習慣

歯のケア

📋 編集可

舌の表面の状態を確認し、専用の道具などでやさしく清掃して、舌を傷つけずに清潔を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

旅先の情報収集を上手くするための習慣

旅行

📋 編集可

旅先でやりたいことを絞り、信頼できる情報から無理のない計画を立てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

英語で旅するための習慣

旅行語学

📋 編集可

旅先で使う英語・聞き取り・表示の読み取り・助けの求め方を少しずつ身につけ、英語で旅を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

資金繰りを安定させるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

現金残高・入出金予定・資金の余裕・資金調達の選択肢を定期的に確認し、事業を継続できる資金繰りを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

節約上手になるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

我慢だけに頼らず、満足度・固定費・買い方・使い切りを整え、生活の質を保ちながら支出を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

終活を始めるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

大切にしたいこと・情報・家族への思い・手続き・デジタル情報を少しずつ整理し、安心につながる終活を始めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

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