Wazari

ワザアリ｜なりたいを見つけて理想の自分に

ログイン新規登録

ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

肌の変化を観察するための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

同じ条件で肌を見て、乾燥・赤み・ざらつき・生活との関係を記録し、自分に合うケアを見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

シワを増やさないための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

乾燥・紫外線・摩擦・生活の乱れに配慮し、肌をいたわる日々のケアを続けて、シワが目立ちにくい肌印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

時短料理ができるようになるための習慣

料理

📋 編集可

献立、買い物、下準備、同時進行、片付けを整え、短い時間でも食事を用意しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

栄養のある料理を作るための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

主食・主菜・副菜の組み合わせを無理なく整え、毎日の食事に必要な栄養を取り入れやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

落ち込みにくくなるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気分が沈むきっかけに気づき、考え方・行動・休息・つながりを整えて、落ち込みから立て直しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

自分の軸を持つための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

大切にしたい価値観、譲れない基準、日々の選択、周囲との距離を整理し、自分が納得できる方向を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

自分ならできるを育てるための習慣

メンタル生活習慣

📋 編集可

小さな約束を守った証拠、困難を越えた経験、続けやすい条件を積み上げ、自分で進められる感覚を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

集中できる心を作るための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

集中を妨げる要因、作業環境、目標の細分化、休憩、心の切り替えを整え、目の前のことに取り組みやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

子どもにエコ習慣を伝えるための習慣

子育て・家族生活習慣

📋 編集可

子どもと日常の行動を通じて、環境を大切にする感覚を無理なく育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

家庭学習を続けるための習慣

勉強・資格子育て・家族

📋 編集可

家庭の予定、学習場所、取り組む量、振り返り、親の声かけを整え、無理なく家庭学習を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

老後資金を作るための習慣

お金・貯金・節約老後

📋 編集可

老後に必要な暮らし・収入・支出・資産形成・制度を整理し、今の生活とのバランスを取りながら将来資金を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

固定費を見直すための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

通信・保険・住居・定額サービス・契約更新を整理し、生活に必要な保障や利便性を保ちながら固定費を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

美容のやりすぎを防ぐための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

不安や情報に流されてケアを増やしすぎないよう、アイテム数・頻度・肌の反応を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

歯を白く保つための習慣

歯のケア美容見た目

📋 編集可

歯の色や表面の状態を同じ条件で見返し、日常の口腔ケアと歯科相談を通じて、清潔感のある歯の印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

バスケがうまくなるための習慣

スポーツフィットネス運動

📋 編集可

ドリブル・パス・シュート・守備・走力・チームプレーを整え、試合で役立つバスケットボールの力を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

持久力を上げるための習慣

スポーツランニング・ウォーキング運動

📋 編集可

基礎的な有酸素運動・ペース管理・筋力・回復・段階的な負荷を整え、長く動き続ける力を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

作品を発表するための習慣

趣味・創作

📋 編集可

完成の基準・見せ方・公開先・説明文・反応の受け止め方を整え、作品を安心して世の中へ届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

DIYがうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

計画・採寸・道具の使い方・組み立て・仕上げ・安全確認を整え、暮らしに役立つものを自分で作る力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

ペットの病気に早く気づくための習慣

ペット・動物

📋 編集可

普段の食べ方、排泄、動き、呼吸、触れられ方、皮膚や被毛を記録し、異変に早く気づいて相談につなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

大人の色気を出すための習慣

ファッションメンタル見た目

📋 編集可

清潔感・落ち着き・姿勢・会話・自分らしい装い・相手への敬意を整え、無理に演じず、自然な余裕を感じさせるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

‹ 前へ 25 26 27 28 29 次へ ›

521〜540件 / 全1029件