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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

起きる時間を安定させるための習慣

時間管理睡眠

📋 編集可

起床時刻を生活の基準にして、朝の光・準備・アラーム・休日の過ごし方を整え、毎日を始めやすいリズムをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

毎日少しきれいになるための習慣

スキンケア美容見た目

📋 編集可

一分でもできる小さな美容行動を朝夜や外出前の流れにつなげ、少しずつ清潔感と心地よさを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

爽やかな印象を作るための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

朝の整え方・清潔な服装・表情・声・香り・季節への配慮を続け、相手が話しかけやすい軽やかで爽やかな印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

色合わせを上手くするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

基調色、明るさ、濃淡、差し色、柄、靴とバッグのつながりを整え、心地よい色の組み合わせを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

季節感のある服装をするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

気温、湿度、風、雨、日差し、素材、色、重ね着を整え、季節に合って快適な服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

学んだことを実践するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

学びを小さな行動へ変え、試す場面、記録、修正、継続の仕組みを整えて、知識を生活や仕事で使うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

受験で合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

志望校・科目別計画・演習・復習・生活リズムを整え、受験当日まで安定して実力を伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

男らしい体型になるための習慣

男性用筋トレ運動

📋 編集可

自分に合う強さ・姿勢・体力を目標にし、筋力・食事・回復・安全をバランスよく整えて、健康的で自信の持てる体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

楽しくスポーツを続けるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

楽しさ・仲間・小さな成長・無理のない頻度・回復を整え、スポーツを生活の中で長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:38

会議で存在感を出すための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

議題理解、事前準備、要点発言、質問、要約、役割意識を整え、会議で価値ある参加をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

締切を守れるようになるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

期限の見える化・逆算・早めの着手・進捗共有・余白の確保を整え、締切を安定して守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

便通をよくするための習慣

健康

📋 編集可

水分・食物繊維・食事のリズム・運動・トイレ習慣を整え、自然な便通を支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

睡眠で人生を整えるための習慣

健康睡眠

📋 編集可

睡眠を仕事・健康・気分・人間関係を支える生活の土台として扱い、自分に合うリズムを少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

写真がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

光・構図・被写体観察・撮影設定・選定・編集を整え、見た人に伝わる写真を撮るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

家族旅行を増やすための習慣

趣味・創作

📋 編集可

家族それぞれの希望・予算・体調・予定を尊重しながら、無理なく家族旅行の機会を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

肌荒れを減らすための習慣

スキンケア見た目

📋 編集可

刺激・洗い方・生活リズム・触る癖を見直し、肌が荒れにくい毎日の土台を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15 📥 1人

毛穴を目立ちにくくするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

皮脂・乾燥・詰まり・摩擦などの原因を見極め、落としすぎず整えるケアを続けて、毛穴が目立ちにくい肌印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

朝食を食べる習慣をつけるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

前夜の準備、最低ライン、食べる時間、主食・たんぱく源・水分を整え、朝食を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

味付けを安定させるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

計量、味見、火加減、記録を整え、毎回の料理で再現しやすい味付けを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

前向きになるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気持ちの受け止め方、考え方の切り替え、小さな行動、未来への見通しを整え、前向きに進む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

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