ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
魚料理がうまくなるための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
魚の選び方、保存、下処理、火入れを少しずつ身につけ、家庭で魚料理を作りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
外食を減らすための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
外食に頼る場面を把握し、疲れた日でも選べる自炊の代替案を用意して、無理なく家で食べる回数を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10
完璧主義をやめるための習慣
生活習慣
📋 編集可
合格ライン・期限・途中提出・修正回数・小さな完了を整え、完璧を待たずに進めて終えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
生活に良い流れを作るための習慣
生活習慣
📋 編集可
朝・帰宅後・食事前後・就寝前などの行動をつなげ、迷いを減らして心地よい流れを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59
英語日記を続けるための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
短い出来事や感情を英語で書き、表現の見直しと再利用を通じて、英語で自分を表す力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
英検に合格するための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
目指す級、技能別の学習、過去問、英作文、面接練習を組み合わせて、英検合格へ近づくための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
知識を広げるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
興味の幅を広げ、新しい分野の入口・基礎語・問い・日常とのつながりを見つけて、知識の地図を広げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
学び直しをするための習慣
勉強・資格
📋 編集可
現在地・目的・基礎・教材・生活との両立を整え、大人になってからも無理なく学び直しを進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:33
相手に好かれる話し方をするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
相手への関心、肯定的な言葉、話す量、表情、約束の守り方を整え、無理に取り繕わず感じのよい関わり方を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
人と話す機会を増やすための習慣
シニア世代 人間関係・コミュニケーション 健康
📋 編集可
連絡、あいさつ、会う予定、話題づくり、聞く姿勢を整え、日常に人との会話を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
水分を取って口の乾きを防ぐための習慣
歯のケア
📋 編集可
水分をとるきっかけと置き場所を整え、口の乾きに早く気づいて口の中を快適に保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
子どもの歯磨きを習慣にするための習慣
子供 歯のケア
📋 編集可
子どもの成長や気分に合わせて、楽しく続けやすい歯磨きと仕上げ磨きの流れを作り、歯科で相談しながら口の健康を守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
自分を責めすぎないための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
責める言葉や比較に気づき、できた事実・疲れ・助けを受け取ることを見直して、自分への接し方をやわらげるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
焦らず判断するための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
焦りのサインを捉え、事実・予想・選択肢・期限を整理して、急がず納得して決めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
謙虚な人になるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
感謝・傾聴・学び・成果の共有・自分の限界の理解を整え、相手を尊重しながら成長し続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41
上品な女性になるための習慣
女性用 自分の内面 行動・振る舞い
📋 編集可
服・所作・言葉・持ち物・時間の使い方を心地よく整え、誰かの真似ではなく、自分らしい品のよさを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21
楽器が弾けるようになるための習慣
趣味・創作
📋 編集可
姿勢・基礎運指・リズム・反復・譜読み・録音確認を整え、好きな曲を少しずつ弾けるようにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29
海外旅行に行くための習慣
海外旅行に行くための習慣
趣味・創作
📋 編集可
渡航書類・お金・通信・安全・健康・現地ルールを整え、海外旅行を安心して実現するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48
毛穴を目立ちにくくするための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
皮脂・乾燥・詰まり・摩擦などの原因を見極め、落としすぎず整えるケアを続けて、毛穴が目立ちにくい肌印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
身だしなみを毎日整えるための習慣
スキンケア ファッション 見た目
📋 編集可
朝の短い確認、持ち物の準備、帰宅後の手入れを仕組みにして、忙しい日でも清潔感を保ちやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21
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