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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

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東大生が小学生のときにやっていた習慣

勉強・資格子供

📋 編集可

読書・家庭学習・授業理解・探究心・計画性を育て、勉強を自分で進める力を伸ばすための小学生向け習慣テンプレート

タロ 📅 2026/06/05 12:51 📥 1人

毎日勉強を続けるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

小さな目標・開始の合図・記録・やらない日への備えを整え、無理なく毎日の学びを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:31

ひげを整えるための習慣

男性用見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

自分の顔立ちや生活に合うひげの形・長さ・手入れを決め、肌への負担を抑えながら、清潔感のある口元を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

髪型を整えるための習慣

ファッション見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

自分の髪質・顔立ち・生活に合う髪型を知り、日々のセット・頭皮ケア・定期的なメンテナンスを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

本番に強くなるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

本番の目的、準備、時間配分、途中の立て直しを整え、いつもの力を発揮しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

勇気ある人になるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

大切にしたいことに沿って、考えを伝える・線を引く・助けを求める行動を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

落ち込みにくくなるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気分が沈むきっかけに気づき、考え方・行動・休息・つながりを整えて、落ち込みから立て直しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

優しい人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

相手の気持ちに気づき、言葉・行動・距離感を整え、自分にも相手にもやさしく関われる人になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41

人生後半を充実させるための習慣

人生後半を充実させるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

大切にしたい時間・健康・人間関係・楽しみ・挑戦を整え、人生後半を自分らしく豊かに過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

老後の生活リズムを整えるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

朝、食事、日中の活動、休息、夜、週の予定を整え、老後の毎日に見通しと心地よいメリハリを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

地域とつながるための習慣

その他

📋 編集可

地域の人・場所・活動・支援を知り、顔の見える関係と安心できる居場所を少しずつつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

知識を誰かに伝えるための習慣

その他

📋 編集可

相手の目的に合わせて知識を整理し、分かりやすい形にして共有し、役立つ情報として届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

たるみを予防するための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

紫外線・肌の乾燥・姿勢・生活リズム・顔まわりの力みに配慮し、年齢に合った健やかな肌印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

ほうれい線を目立ちにくくするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

乾燥・紫外線・摩擦・姿勢・表情の力みに配慮し、口元まわりをいたわりながら自然でやわらかな表情印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

スマホ時間を減らすための習慣

スマホ時間管理

📋 編集可

目的のない閲覧を減らし、通知・置き場所・使う時間を整えて、スマホに使われすぎない毎日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:37

食で人生を整えるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

食事の時間・栄養・楽しさを整え、食を通じて毎日を整える習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

おもてなし料理を作るための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

来客の人数や予定、食べられない物、準備の順番、盛り付けを整え、当日を慌てずに楽しめる料理を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

スキマ時間を活用するための習慣

時間管理

📋 編集可

短い空き時間にできる行動を用意し、待ち時間や移動時間を無理なく活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

時間を大切にするための習慣

時間管理

📋 編集可

大切なことに時間を使い、優先順位・集中・余白・振り返りを整えて、後悔の少ない時間の使い方をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

長く使える物を選ぶための習慣

生活習慣

📋 編集可

使う目的や手入れのしやすさを確かめ、修理や再利用も考えながら、長く大切に使える物を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

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