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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

子どもの良いところを見つけるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

結果だけでなく、努力・工夫・性格・興味・成長の小さな変化に気づき、子どもの良さを具体的に見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

緊張しても話せるようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

緊張のサインを受け止め、呼吸、準備、小さな実践、振り返りを通じて話し始める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

声の印象をよくするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

声の高さ、温かさ、抑揚、語尾、表情、録音を整え、親しみやすく安心感のある声の印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

冷えやむくみを減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

体の冷えやむくみが出やすい条件を観察し、食事・水分・姿勢・運動・休息を整えて、心地よく過ごしやすい状態をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:15

重要書類をまとめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

暮らしに必要な書類を分類し、探す時間と紛失の不安を減らしながら、安全に保管・見直しするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

人間関係のストレスを減らすための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

人との距離・伝え方・受け止め方を整え、関係の中で自分を消耗させすぎないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

自分を励ませるようになるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

苦しい時のサインを捉え、自分を支える言葉・小さな行動・人とのつながりを使えるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

一生学び続ける人になるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

好奇心・学習の習慣・実践・人との交流・振り返りを整え、変化を楽しみながら学び続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:33

東大生が小学生のときにやっていた習慣

勉強・資格子供

📋 編集可

読書・家庭学習・授業理解・探究心・計画性を育て、勉強を自分で進める力を伸ばすための小学生向け習慣テンプレート

タロ 📅 2026/06/05 12:51 📥 1人

表情筋ケアを続けるための習慣

アンチエイジング美容見た目

📋 編集可

顔の力み、動かし方、呼吸、姿勢、休む判断を整え、無理なく表情を意識する時間を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

香りや身だしなみを整えるための習慣

香りや身だしなみを整えるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

清潔感を土台に、香り・口元・髪・衣類・持ち物の細部を控えめに整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

年齢を感じさせない動きをするための習慣

アンチエイジングフィットネス見た目

📋 編集可

動き始め、立ち上がり、向きの切り替え、手足のタイミング、疲労への配慮を整え、軽やかで自然な動きを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

事業計画を作れるようになるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・市場・顧客・収益構造・目標・実行計画を整理し、状況に合わせて見直せる事業計画をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

ブログで稼ぐための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

読者の検索意図に合う記事を企画・執筆・改善し、役立つ情報と収益化導線を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

夫婦仲をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

感謝・会話・すれ違いの調整・一緒に過ごす時間・相手の尊重を整え、日常の中で信頼を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

怒らずに伝えるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

自分の感情に気づき、短く具体的に伝え、子どもの気持ちも聞くことで、怒鳴らずに必要なことを伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

会話で沈黙を怖がらないようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

沈黙を失敗と決めつけず、相手を待つ・観察する・話題を戻す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 23:42

会いたいと思われる人になるための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

一緒にいて心地よい会話、約束、思いやり、自分の生活の充実を整え、また会いたいと思い合える関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

エコバッグを持ち歩くための習慣

生活習慣

📋 編集可

買い物の予定がない日も持ち出せる仕組みを作り、清潔で使いやすいエコバッグを無理なく活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

無理なくサステナブルに暮らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

時間・費用・体力に合う範囲で、負担を増やしすぎずに環境配慮を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

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