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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

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📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本
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年齢を重ねても学ぶための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
興味・小さな学習時間・人との交流・新しい挑戦を整え、年齢に関係なく学びを楽しみ続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
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人生後半を充実させるための習慣
人生後半を充実させるための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
大切にしたい時間・健康・人間関係・楽しみ・挑戦を整え、人生後半を自分らしく豊かに過ごすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
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本を最後まで読むための習慣
本を最後まで読むための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
読む目的、区切り、中断後の戻り方、本の選び直しを整え、途中で止まりやすい読書を完読につなげるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
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読書量を増やすための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
読む時間、手に取りやすい本、読み始める合図を生活に置き、無理なく読書量を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
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インデックス投資でJust Keep Buyingを続ける習慣
投資
📋 編集可
相場に振り回されず、毎月の積立・余剰資金の投入・売らない行動を続けるためのテンプレート
タロ 📅 2026/05/29 03:06 📥 1人
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投資ルールを守るための習慣
投資
📋 編集可
判断の基準、確認項目、情報の扱い、感情の変化、例外と見直しを記録し、自分で決めた投資ルールを守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
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定期的に歯医者に行くための習慣
歯のケア
📋 編集可
受診時期、予約、相談したいことを整え、歯科医院での定期的な確認を後回しにしないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 20:31
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コーヒーやお茶の着色を防ぐための習慣
コーヒーやお茶の着色を防ぐための習慣
歯のケア
📋 編集可
コーヒーやお茶を楽しみながら、飲んだ後のケアと歯科での確認を整え、着色を増やしにくい習慣を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 20:32
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休むことが上手くなるための習慣
休息・休む
📋 編集可
疲れのサインを見つけ、休む時間・場所・方法・罪悪感との付き合い方を整え、回復につながる休息を取るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
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休憩を上手く取るための習慣
休息・休む
📋 編集可
集中切れの兆候を捉え、目的に合う休憩と再開の流れを整えて、仕事や学びを無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14
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物を減らすための習慣
ミニマリスト 生活習慣
📋 編集可
持ち物の把握・判断基準・手放し先・購入前の確認・定期見直しを整え、必要な物に囲まれた暮らしを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39
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荷物を少なくするための習慣
ミニマリスト 旅行
📋 編集可
旅の目的や日数に合わせて持ち物を絞り、身軽に移動するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
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たるみを予防するための習慣
たるみを予防するための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
紫外線・肌の乾燥・姿勢・生活リズム・顔まわりの力みに配慮し、年齢に合った健やかな肌印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
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無理なく若々しさを保つための習慣
無理なく若々しさを保つための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
睡眠・食事・運動・姿勢・身だしなみ・気持ちの整え方を続け、無理な若返りに頼らず自然な若々しさを保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54
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幸せな結婚生活を送るための習慣
結婚生活
📋 編集可
会話・感謝・愛情表現・違いの扱い・お金と時間の協力を整え、長く安心して暮らせる結婚生活を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15
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夫婦で楽しく暮らすための習慣
子育て・家族 結婚生活
📋 編集可
会話・感謝・家事やお金の共有・健康・個人の時間を整え、年齢を重ねても夫婦で心地よく暮らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
無料
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スマホ時間を減らすための習慣
スマホ 時間管理
📋 編集可
目的のない閲覧を減らし、通知・置き場所・使う時間を整えて、スマホに使われすぎない毎日を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:37
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スマホを見すぎないようにするための習慣
スマホ デジタルデトックス
📋 編集可
使う目的、通知、置き場所、学習中・就寝前の扱い、代わりの行動を整え、スマホと上手に付き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05
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見た目のかっこいい体になるための習慣
ダイエット・体重管理 見た目 運動
📋 編集可
筋肉のバランス・姿勢・体脂肪管理・服の見え方・生活習慣を整え、健康的で自分らしい体づくりを進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
無料
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外食でも太りにくくするための習慣
ダイエット・体重管理 食事・栄養
📋 編集可
店選び・メニュー・注文順・食べ方・翌日の整え方を工夫し、外食を楽しみながら体重管理を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
無料
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