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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

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📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本
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子どもの安全を守るための習慣
子供 子育て・家族 生活習慣
📋 編集可
子どもの年齢や発達に合わせて、外出・家の中・オンラインでの安全ルールを親子で確認するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36
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親の介護に備えるための習慣
子育て・家族 老後
📋 編集可
親の希望・健康・連絡先・制度・家族の役割を整え、必要になった時に慌てすぎないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44
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寝つきをよくするための習慣
メンタル 健康 睡眠
📋 編集可
起きる時間・朝の光・夕方以降の過ごし方・寝室環境を整え、眠ろうと焦りすぎず自然に眠りへ向かうための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19
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リラックス上手になるための習慣
メンタル 健康 睡眠
📋 編集可
緊張した時に自分の状態に気づき、呼吸・感覚・体のゆるみ・好きな時間を使って、意識的に落ち着くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
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自分らしいスタイルを作るための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
価値観、キーワード、定番要素、生活、参考、季節を整え、自分らしい服装の軸を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
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品のある振る舞いをするための習慣
見た目
📋 編集可
入退室、物の扱い、空間の譲り方、待ち方、感謝の示し方を整え、周囲が心地よく感じる振る舞いを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
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メイク落としを丁寧にするための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
メイクの濃さに合う製品、目元・口元の扱い、洗い流し、道具の清潔さを整え、こすりすぎずにメイクを落とすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
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自分に似合うメイクを知るための習慣
美容 見た目
📋 編集可
好きな色や雰囲気と自分の肌・髪・服・顔立ちの見え方を比べながら、他人の基準に縛られず、自分らしく映えるメイクを見つけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 18:41
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買い物を上手くするための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
在庫・用途・予算・量・保存方法を確認して、必要な食材を無駄なく買いやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10
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外食を減らすための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
外食に頼る場面を把握し、疲れた日でも選べる自炊の代替案を用意して、無理なく家で食べる回数を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10
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防災バッグを整えるための習慣
生活習慣
📋 編集可
避難時に必要な持出品を家族の状況に合わせて選び、すぐに持ち出せる場所と重さに整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
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交通安全を意識するための習慣
生活習慣
📋 編集可
歩行・自転車・車など移動手段に合わせて、急がず周囲を確認し、安全を優先して行動するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36
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本番に強くなるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
本番の目的、準備、時間配分、途中の立て直しを整え、いつもの力を発揮しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
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心の回復力を高めるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
回復が必要なサインに早く気づき、休息・生活・人とのつながりを使って、落ち込みや疲れから戻りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
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毎日英語に触れるための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
読む・聞く・話す・書く英語を生活の中に置き、短時間でも英語との接点を毎日続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
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字幕なしで映画を見るための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
映像、音、文脈、繰り返し視聴を使い、字幕に頼りすぎず英語の映画を楽しみながら理解するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
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便通をよくするための習慣
健康
📋 編集可
水分・食物繊維・食事のリズム・運動・トイレ習慣を整え、自然な便通を支えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
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美容と健康をバランスよく身につける習慣
美容と健康をバランスよく身につける習慣
健康 美容
📋 編集可
美しく健康でいるための習慣
タロ 📅 2026/05/27 05:16 📥 6人 ★★★★★ 5.0 (2件)
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無理なく若々しさを保つための習慣
無理なく若々しさを保つための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
睡眠・食事・運動・姿勢・身だしなみ・気持ちの整え方を続け、無理な若返りに頼らず自然な若々しさを保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54
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身だしなみを毎日整えるための習慣
スキンケア ファッション 見た目
📋 編集可
朝の短い確認、持ち物の準備、帰宅後の手入れを仕組みにして、忙しい日でも清潔感を保ちやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21
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