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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

自分の時間を守るための習慣

時間管理生活習慣

📋 編集可

大切な時間・余白・断る条件・連絡の扱い・周囲への共有を整え、他人の予定に流されすぎず自分の時間を確保するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

ペットのしつけをするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

できる行動を小さく教え、望ましい行動を褒め、環境を整えながら、ペットが安心して暮らせる行動を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

ペットとの暮らしを快適にするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

温度、食事・水、トイレ、音、留守番、家具、季節、家族の生活を整え、ペットも人も過ごしやすい暮らしを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

動画の見せ方をよくするための習慣

SNS

📋 編集可

最初の数秒・画角・音・文字・テンポ・見せ場を整え、最後まで分かりやすく見てもらえる動画にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

女性らしい体型を作るための習慣

女性用美容見た目

📋 編集可

自分が心地よい姿勢・体力・曲線・服の見え方を目標にして、食事・運動・休息を整えながら、無理のない体づくりを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:15

歯を白く保つための習慣

歯のケア美容見た目

📋 編集可

歯の色や表面の状態を同じ条件で見返し、日常の口腔ケアと歯科相談を通じて、清潔感のある歯の印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

デザインができるようになるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目的・見る人・情報の優先順位・余白・配色・改善を整え、伝わりやすく心地よいデザインを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

自由研究をうまく進めるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味から問いを作り、調べる・試す・記録する・伝える流れを整えて、自由研究を最後まで進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

ダンスがうまくなるための習慣

スポーツフィットネス運動

📋 編集可

リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

サッカーがうまくなるための習慣

サッカーがうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

早起きする習慣

生活習慣睡眠

📋 編集可

夜の準備・睡眠環境・起床後の行動を整えて、無理なく早起きを続けるためのテンプレート

タロ 📅 2026/05/29 18:53 📥 5人

寝つきをよくするための習慣

メンタル健康睡眠

📋 編集可

起きる時間・朝の光・夕方以降の過ごし方・寝室環境を整え、眠ろうと焦りすぎず自然に眠りへ向かうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

休む罪悪感を減らすための習慣

メンタル休息・休む

📋 編集可

休息を怠けではなく回復と継続のための行動として捉え直し、自分の限界や必要を尊重して休むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

悪い流れを断ち切るための習慣

メンタル生活習慣

📋 編集可

乱れ始めのサインに気づき、場所・情報・行動を切り替えて、悪い流れを小さいうちに立て直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

自分らしい表現をするための習慣

趣味・創作

📋 編集可

好き嫌い・価値観・試行錯誤・言葉・作品の振り返りを整え、他人と比べすぎず自分らしい表現を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

家族旅行を増やすための習慣

趣味・創作

📋 編集可

家族それぞれの希望・予算・体調・予定を尊重しながら、無理なく家族旅行の機会を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

やめたい習慣を減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

やめたい行動のきっかけ・時間・場所・感情を把握し、置き換え行動と環境の工夫で少しずつ減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

リサイクルを習慣にするための習慣

生活習慣

📋 編集可

地域の回収ルールを確認し、資源を分けて出しやすい仕組みを家庭に整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

幸せになるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分にとって大切なこと、人とのつながり、心身の余白、小さな楽しみを見つけ、満たされる時間を少しずつ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

自信を持つための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

できたことの確認、準備、挑戦、言葉づかい、姿勢を整え、自分を信じる感覚を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

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