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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

年齢を重ねても学ぶための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

興味・小さな学習時間・人との交流・新しい挑戦を整え、年齢に関係なく学びを楽しみ続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

初回デートを成功させるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

準備・会話・時間配分・相手への配慮・振り返りを整え、初対面でも互いに安心して過ごせるデートをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

別れを引きずらないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

感情を受け止め、生活リズム・支え・思い出との距離・未来への行動を整え、別れから少しずつ回復するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58

朝すっきり起きるための習慣

生活習慣睡眠

📋 編集可

前夜の準備、起床時の光・水分・体の動き・朝の楽しみを整え、目覚めやすい朝をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

早起きする習慣

生活習慣睡眠

📋 編集可

夜の準備・睡眠環境・起床後の行動を整えて、無理なく早起きを続けるためのテンプレート

タロ 📅 2026/05/29 18:53 📥 5人

子どものスマホ時間を減らすための習慣

スマホ子育て・家族時間管理

📋 編集可

家庭の約束、使う目的、置き場所、代わりの楽しみ、親子の対話を整え、子どもがスマホと上手に付き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

親子で学ぶための習慣

子育て・家族

📋 編集可

一緒に調べる、作る、試す、話す時間を作り、成績だけでなく好奇心を育てる親子の学び習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

健康的なおやつを作るための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

おやつの目的、材料、甘さ、量、保存を整え、満足感のある間食を無理なく作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

朝食を食べる習慣をつけるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

前夜の準備、最低ライン、食べる時間、主食・たんぱく源・水分を整え、朝食を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

中国語を学ぶための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

発音、声調、漢字、基本表現、聞く・話す練習を生活に組み込み、中国語の基礎を積み上げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

英検に合格するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

目指す級、技能別の学習、過去問、英作文、面接練習を組み合わせて、英検合格へ近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

服のセンスを上げるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

色・素材・組み合わせ・手入れを学び、服装全体に統一感をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42

ダンディーになるための習慣

ファッション男性用見た目

📋 編集可

自分に合う装い・所作・会話・生活の整え方を少しずつ磨き、派手さに頼らず、品と余裕を感じさせる大人らしい魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

TikTokを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

最初の一秒・短い構成・見せ場・トレンドの扱い・継続的な検証を整え、TikTokで伝わりやすい短尺動画を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

影響力を高めるための習慣

SNS

📋 編集可

信頼・一貫性・価値提供・対話・責任ある言葉を整え、周囲に良い影響を与えられる発信者になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36

肌の変化を観察するための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

同じ条件で肌を見て、乾燥・赤み・ざらつき・生活との関係を記録し、自分に合うケアを見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

ほうれい線を目立ちにくくするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

乾燥・紫外線・摩擦・姿勢・表情の力みに配慮し、口元まわりをいたわりながら自然でやわらかな表情印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

上品な女性になるための習慣

女性用自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

服・所作・言葉・持ち物・時間の使い方を心地よく整え、誰かの真似ではなく、自分らしい品のよさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

決断力を上げるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・基準・情報・期限・小さな選択を整え、迷いすぎず納得して決める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

リバウンドしない体になるための習慣

ダイエット・体重管理

📋 編集可

短期的な我慢に頼らず、食事・運動・気持ち・生活リズムを自分に合う形で定着させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

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