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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

家庭を大切にできる人になるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

家事・会話・感謝・時間・役割分担を整え、家族が安心して暮らせる家庭をつくる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15

知的な会話ができるようになるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

話題を集め、相手の考えを引き出し、根拠や背景を確かめながら、互いの理解が深まる会話をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

年齢より若々しくいるための習慣

年齢より若々しくいるための習慣

アンチエイジング見た目

📋 編集可

睡眠・姿勢・好奇心・身だしなみ・人との関わりを整え、若作りではない元気で柔軟な印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

香りや身だしなみを整えるための習慣

香りや身だしなみを整えるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

清潔感を土台に、香り・口元・髪・衣類・持ち物の細部を控えめに整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

健康になるための習慣

健康睡眠食事・栄養

📋 編集可

食事・運動・睡眠・予防・ストレス対策の基本を整え、自分の生活に合う健康習慣を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

目の疲れを減らすための習慣

健康

📋 編集可

画面の見方・光・休憩・乾燥対策・睡眠を整え、目を酷使しすぎない毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

外食でも太りにくくするための習慣

ダイエット・体重管理食事・栄養

📋 編集可

店選び・メニュー・注文順・食べ方・翌日の整え方を工夫し、外食を楽しみながら体重管理を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

ダイエット習慣

ダイエット・体重管理見た目

📋 編集可

ダイエットにおすすめ

タロ 📅 2026/05/27 05:16 📥 1人

穏やかに過ごすための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

刺激・予定・体の緊張・言葉・環境を整え、焦りやイライラに飲み込まれにくく、落ち着いて過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

人生に満足するための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分の価値観・時間・人とのつながり・成長・将来の方向性を見直し、日々の積み重ねから人生の満足感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

人とのコミュニケーションがうまくなるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手とのやり取りの基本、伝える準備、聞く姿勢、振り返りを整え、日常の会話を円滑にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

苦手な人とうまく付き合うための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

苦手に感じる場面を整理し、必要な距離・最低限の礼儀・相談先を整えて、消耗しすぎない関わり方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

歌がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

呼吸・音程・リズム・発声・表現・録音確認を整え、無理なく伝わる歌を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

趣味のある老後を送るための習慣

シニア世代老後趣味・創作

📋 編集可

興味・仲間・時間・費用・続けやすい環境を整え、年齢を重ねても楽しみと居場所のある毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

忘れ物を減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

時間割、前夜準備、持ち物の定位置、玄関での確認を整え、学校の忘れ物を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

社会に貢献するための習慣

生活習慣

📋 編集可

社会課題を知り、仕事・消費・発信・地域での行動を通じて、無理のない形でより良い社会に関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

意味のある毎日を送るための習慣

その他

📋 編集可

大切にしたいこと・人との関わり・学び・楽しみ・小さな貢献を日々に置き、納得感のある毎日を送るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

地域とつながるための習慣

その他

📋 編集可

地域の人・場所・活動・支援を知り、顔の見える関係と安心できる居場所を少しずつつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

チームを作るための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・役割・対話・信頼・仕組みを整え、それぞれの強みを活かして成果を出せるチームをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

自由な働き方を実現するための習慣

自由な働き方を実現するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

自分にとっての自由を明確にし、仕事の仕組み・収入・時間・健康・境界線を整えて、無理なく選べる働き方を実現するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

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