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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

立ち姿をよくするための習慣

見た目

📋 編集可

足幅、重心、膝、肋骨、腕、視線、待ち方を整え、自然で安定した立ち姿を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

仕事で信頼される服装にするための習慣

ファッション仕事・キャリア見た目

📋 編集可

職場のルール、相手、役割、清潔感、機能性、持ち物を整え、仕事相手に安心感を持ってもらう服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

笑顔の多い老後にするための習慣

シニア世代生活習慣老後

📋 編集可

楽しみ、つながり、感謝、笑い、装い、助けを求めることを整え、笑顔になれる時間を少しずつ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

完璧主義をやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

合格ライン・期限・途中提出・修正回数・小さな完了を整え、完璧を待たずに進めて終えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

感情的にならず伝えるための習慣

感情的にならず伝えるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

感情の温度、事実と解釈、伝える目的、要望、タイミングを整え、落ち着いて自分の意思を伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

相手に大切にされるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

自分の気持ち・希望・境界線を丁寧に伝え、相手を尊重しながら互いに大切にし合える関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07

クラウドソーシングで受注するための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

案件選び、募集内容の理解、提案文、契約、納品を整え、クラウドソーシングで安心して受注経験を積むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

自分の商品を作るための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

相手の課題をもとに、知識や経験を独自の商品として形にし、試作と改善を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

家族時間を大切にするための習慣

子育て・家族時間管理

📋 編集可

予定・短い会話・一緒の体験・スマホとの距離・感謝を整え、家族と過ごす時間の質を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもに読書姿を見せるための習慣

子育て・家族読書

📋 編集可

大人が本を楽しむ姿、言葉、場を自然に作り、子どもが読書を身近に感じられる環境を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

寝る前の不安を減らすための習慣

メンタル睡眠

📋 編集可

気がかりを抱え込まずに書き出し、今夜できることと明日に回すことを分け、眠る前に心を落ち着かせるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

前向きな言葉を使うための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

日常の言葉を見直し、結果だけでなく努力・学び・次の行動に目を向ける表現を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

英語で旅行するための習慣

勉強・資格旅行語学

📋 編集可

移動、宿泊、食事、買い物、緊急時の場面に合わせて、旅行で使う英語を準備し実践するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

ニュースを理解するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

情報源、要点、日時、背景、数字、異なる見方を確かめ、見出しだけに流されずニュースを理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

ギャンブルをやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

利用のきっかけ、アクセス、資金、代替行動、家族や相談先とのつながりを整え、ギャンブルから距離を取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

人に頼れるようになるための習慣

生活習慣

📋 編集可

頼りたい内容を整理し、短く具体的に伝え、断られても調整しながら、必要な助けを受け取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

恋愛で重くならないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

不安への対処、自分の時間、連絡の距離感、気持ちの伝え方を整え、相手に負担をかけすぎず自分も苦しくなりにくい関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

恋愛で焦らないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

期待、比較、不安、待つ時間を整え、自分の生活を大切にしながら恋愛と向き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

問題解決力を高めるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

事実確認・原因整理・選択肢・実行・検証を整え、問題を前に進める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

Excelを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

表作成・関数・集計・見やすい表示・データ確認を整え、Excelで仕事を正確かつ効率的に進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

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