ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
ログイン 新規登録

ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
物を減らして暮らすための習慣
物を減らして暮らすための習慣
ミニマリスト
📋 編集可
持ち物の役割・量・置き場所・買い方を整え、必要な物を大切にしながら身軽で心地よく暮らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
柔軟性を高めるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
体を温める・呼吸する・関節を動かす・伸ばす・休む流れを整え、動きやすい体を少しずつ育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
運動を習慣にするための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
始めるきっかけ・時間・場所・負荷・記録を整え、運動を気合いに頼らず生活の一部にするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
品のある話し方をするための習慣
品のある話し方をするための習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面
📋 編集可
言葉を急がず、相手を尊重して聞き、自分の考えも穏やかに伝えることで、安心感と知性が伝わる話し方を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
怒りをコントロールするための習慣
マインドフルネス メンタル 自分の内面
📋 編集可
怒りの予兆・価値観・体の反応・伝え方・距離の取り方を整え、怒りで後悔しにくい対応を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
休憩を上手く取るための習慣
休息・休む
📋 編集可
集中切れの兆候を捉え、目的に合う休憩と再開の流れを整えて、仕事や学びを無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14
休日を充実させるための習慣
休息・休む
📋 編集可
休息・楽しみ・人との時間・小さな達成をバランスよく整え、満足感のある休日をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
寝る前のスマホをやめるための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
就寝前の充電場所・画面を閉じる時刻・代替行動・寝室の環境を整え、ベッドでスマホを見続けないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
自分のブランドを作るための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
価値観・得意分野・見せ方・一貫性・信頼を整え、自分らしさが伝わるブランドを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
自分に似合う髪型にするための習慣
自分に似合う髪型にするための習慣
見た目 髪ケア・髪型
📋 編集可
髪質・顔立ち・手入れ時間・生活に合う髪型を見つけ、毎日再現しやすい形に整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15
ひげを整えるための習慣
男性用 見た目 髪ケア・髪型
📋 編集可
自分の顔立ちや生活に合うひげの形・長さ・手入れを決め、肌への負担を抑えながら、清潔感のある口元を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
食べ方をきれいにするための習慣
食事・栄養
📋 編集可
姿勢、箸やカトラリー、口へ運ぶ量、食器の扱い、会話の間、口元を整え、気持ちよく食事をするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
舌ケアを続けるための習慣
アンチエイジング
📋 編集可
舌の状態、口の乾き、道具、力加減、頻度を整え、刺激を増やしすぎずに口の清潔感を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
魅力的なプロフィールを作るための習慣
人間関係・コミュニケーション 婚活 恋愛
📋 編集可
写真・自己紹介・趣味・希望・安全な情報開示を整え、自分らしさと誠実さが伝わるプロフィールを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08
聞き上手になるための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
相手が安心して話せる聞き方、質問、反応、要約を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
復習を習慣にするための習慣
勉強・資格
📋 編集可
復習のタイミング・思い出す練習・間違い直し・記録を整え、学んだことを長く使える状態にするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
理解力を高めるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
前提知識・問い・具体例・説明・反復を整え、分かったつもりで終わらず深く理解するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
体力をつけるための習慣
フィットネス 運動
📋 編集可
有酸素運動・筋力・日常の活動・食事・休息を無理なく積み重ね、疲れにくく動ける体を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
ダンスがうまくなるための習慣
スポーツ フィットネス 運動
📋 編集可
リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
プロフィールを整えるための習慣
SNS
📋 編集可
誰に何を届ける人か、実績・世界観・導線を分かりやすく整え、初めて見た人にも信頼されるプロフィールを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36
161〜180件 / 全1029件