ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
写真写りをよくするための習慣
写真写りをよくするための習慣
SNS 見た目
📋 編集可
光・角度・姿勢・表情・背景を整え、自分らしい自然な一枚を残すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 18:43
YouTubeを伸ばすための習慣
SNS
📋 編集可
視聴者の悩み・企画・タイトル・サムネイル・動画構成・分析を整え、最後まで見てもらえる動画を積み重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
荷物を少なくするための習慣
ミニマリスト 旅行
📋 編集可
旅の目的や日数に合わせて持ち物を絞り、身軽に移動するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
休憩を上手く取るための習慣
休息・休む
📋 編集可
集中切れの兆候を捉え、目的に合う休憩と再開の流れを整えて、仕事や学びを無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14
休日を充実させるための習慣
休息・休む
📋 編集可
休息・楽しみ・人との時間・小さな達成をバランスよく整え、満足感のある休日をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
ペットとの暮らしを快適にするための習慣
ペット・動物
📋 編集可
温度、食事・水、トイレ、音、留守番、家具、季節、家族の生活を整え、ペットも人も過ごしやすい暮らしを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
ペットの病気に早く気づくための習慣
ペット・動物
📋 編集可
普段の食べ方、排泄、動き、呼吸、触れられ方、皮膚や被毛を記録し、異変に早く気づいて相談につなげるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
ジム通いを続けるための習慣
ジム通いを続けるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
行く準備・時間の確保・メニュー・混雑への対応・記録を整え、ジムを生活の一部として続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
家トレを続けるための習慣
家トレを続けるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
スペース・道具・短いメニュー・生活導線を整え、自宅でも気軽に体を動かし続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
犬の散歩を習慣にするための習慣
ペット・動物 ランニング・ウォーキング
📋 編集可
時間、天候、体調、道具、コース、犬のペースを整え、犬と飼い主が安全に散歩を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12
品のある話し方をするための習慣
品のある話し方をするための習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面
📋 編集可
言葉を急がず、相手を尊重して聞き、自分の考えも穏やかに伝えることで、安心感と知性が伝わる話し方を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
内面からきれいになるための習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面
📋 編集可
感情・言葉・人との関わり・学び・休息を整え、自分にも周囲にも誠実でいられる内面の美しさを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
読書量を増やすための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
読む時間、手に取りやすい本、読み始める合図を生活に置き、無理なく読書量を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
本から学べる人になるための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
読む目的、問い、重要な考え、自分の行動への結び付けを意識し、本を知識だけで終わらせず学びに変えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
更年期を穏やかに過ごすための習慣
ストレス 女性用
📋 編集可
体調や気分の変化を記録し、睡眠・食事・運動・周囲の支援を整えながら、自分のペースで更年期を穏やかに過ごすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
ストレスをためないようにするための習慣
ストレス マインドフルネス 生活習慣
📋 編集可
日々の負担を早めに見つけ、生活・予定・人との関わりに小さな余白を作る習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
投資日記をつけるための習慣
投資
📋 編集可
判断の目的・根拠・感情・情報・結果を短く残し、投資の考え方を振り返れるようにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
インデックス投資を続けるための習慣
投資
📋 編集可
投資方針、連動する指数、コスト、積立の仕組み、変動への向き合い方を整理し、長期で学びながら続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
ダンスがうまくなるための習慣
スポーツ フィットネス 運動
📋 編集可
リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
野球がうまくなるための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
投球・打撃・守備・走塁・体づくり・振り返りを整え、基礎を積み重ねて野球の技術を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
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