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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

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見た目のかっこいい体になるための習慣

ダイエット・体重管理見た目運動

📋 編集可

筋肉のバランス・姿勢・体脂肪管理・服の見え方・生活習慣を整え、健康的で自分らしい体づくりを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

暴飲暴食をやめるための習慣

ダイエット・体重管理食事・栄養

📋 編集可

食べ過ぎ・飲み過ぎにつながる空腹、気分、場所、量、時間を把握し、食事の整え方と代替行動を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

人生後半を充実させるための習慣

人生後半を充実させるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

大切にしたい時間・健康・人間関係・楽しみ・挑戦を整え、人生後半を自分らしく豊かに過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

老後の生活リズムを整えるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

朝、食事、日中の活動、休息、夜、週の予定を整え、老後の毎日に見通しと心地よいメリハリを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

買い物を上手くするための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

在庫・用途・予算・量・保存方法を確認して、必要な食材を無駄なく買いやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

食卓を楽しくするための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

食卓の見た目、会話、準備、季節感、食べる環境を整え、家での食事を心地よく楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

本から学べる人になるための習慣

勉強・資格読書

📋 編集可

読む目的、問い、重要な考え、自分の行動への結び付けを意識し、本を知識だけで終わらせず学びに変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

読書量を増やすための習慣

勉強・資格読書

📋 編集可

読む時間、手に取りやすい本、読み始める合図を生活に置き、無理なく読書量を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

マッチングアプリを上手く使うための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

プロフィール・検索・メッセージ・会うまでの安全・活動時間を整え、マッチングアプリを無理なく安全に活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

理想の条件を整理するための習慣

婚活恋愛結婚生活

📋 編集可

結婚生活で必要な条件・希望・優先順位を整理し、条件に縛られすぎず現実的な相手選びができるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

垢抜けるための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

髪・服・小物・姿勢を少しずつ更新し、作り込みすぎない洗練された印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42

靴をきれいに保つための習慣

ファッション

📋 編集可

汚れ、ほこり、靴底、紐、乾燥、保管、修理、履き回しを整え、靴を清潔で長く使える状態に保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

副業で月1万円稼ぐための習慣

副業

📋 編集可

最初の提供物、価格、募集、納品、感想を整え、副業で月1万円の初期目標へ近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

副業の作業時間を作るための習慣

副業時間管理

📋 編集可

作業を始める時間、短いタスク、前日準備、中断対策、代替時間を整え、副業の作業時間を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

自分に似合う髪型にするための習慣

自分に似合う髪型にするための習慣

見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

髪質・顔立ち・手入れ時間・生活に合う髪型を見つけ、毎日再現しやすい形に整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

髪型を整えるための習慣

ファッション見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

自分の髪質・顔立ち・生活に合う髪型を知り、日々のセット・頭皮ケア・定期的なメンテナンスを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

感謝を見つけるための習慣

マインドフルネス生活習慣

📋 編集可

助けられたこと、日常の安心、体や環境の支え、小さな良さに気づき、気分を無理に変えずに感謝を見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

集中を邪魔するものを減らすための習慣

マインドフルネス

📋 編集可

通知、机上、周囲の音、画面、人からの中断を整理し、集中を守る環境を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

猫ともっと仲良くなるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

猫のペース、居場所、遊び、触れ方、生活の予測しやすさを整えて、猫が安心できる関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

動物の知識を増やすための習慣

ペット・動物

📋 編集可

飼っている動物の基本、年齢変化、行動、食べ物、感染症、災害時の備え、情報源を学び、日々の世話に生かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

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