ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
寝る前のスマホをやめるための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
就寝前の充電場所・画面を閉じる時刻・代替行動・寝室の環境を整え、ベッドでスマホを見続けないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
自分のブランドを作るための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
価値観・得意分野・見せ方・一貫性・信頼を整え、自分らしさが伝わるブランドを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
服のセンスを上げるための習慣
服のセンスを上げるための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
色・素材・組み合わせ・手入れを学び、服装全体に統一感をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42
クローゼットを整理するための習慣
ファッション 生活習慣
📋 編集可
服を見える化し、役割・使用頻度・状態・保留・収納動線を整え、選びやすいクローゼットにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
産後の体型を整えるための習慣
ダイエット・体重管理
📋 編集可
産後の回復時期や体調を最優先にし、休息・栄養・姿勢・無理のない運動・支援を整えながら、焦らず自分の体と向き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
食べ過ぎをやめるための習慣
ダイエット・体重管理 食事・栄養
📋 編集可
空腹・満腹・感情・食事環境を丁寧に観察し、食べ過ぎにつながる流れを減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02
時間を上手く使うための習慣
時間管理
📋 編集可
時間の使い方を見える化し、大切な活動へ配分しながら、日々の時間を自分で整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13
時間に余裕を持つための習慣
時間管理
📋 編集可
予定の見える化・優先順位・前倒し・移動時間・断る基準を整え、焦らずに日々を過ごすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38
英語を話せるようになるための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
話したい場面を決め、短い表現・質問・自己紹介を声に出して、英語で伝える経験を積み重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
中国語を学ぶための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
発音、声調、漢字、基本表現、聞く・話す練習を生活に組み込み、中国語の基礎を積み上げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
家事のストレスを減らすための習慣
ストレス 子育て・家族 生活習慣
📋 編集可
家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
無理な予定を減らすための習慣
ストレス 生活習慣
📋 編集可
予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
副業で月5万円稼ぐための習慣
副業
📋 編集可
収益構造、提供価値、集客導線、単価、リピートを整え、副業で月5万円を目指すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
副業を始めるための習慣
お金・貯金・節約 副業
📋 編集可
自分の強み、使える時間、提供できる価値、ルール、最初の試行を整理し、副業を安全に始めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
ひげを整えるための習慣
男性用 見た目 髪ケア・髪型
📋 編集可
自分の顔立ちや生活に合うひげの形・長さ・手入れを決め、肌への負担を抑えながら、清潔感のある口元を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
髪をきれいにするための習慣
髪をきれいにするための習慣
髪ケア・髪型
📋 編集可
洗髪・頭皮ケア・乾かし方・栄養・睡眠を整え、清潔でツヤのある髪を育てる習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 17:55
感謝できる人になるための習慣
自分の内面
📋 編集可
日常の支え・相手の努力・小さな幸せに気づき、言葉や行動で感謝を表すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
怒りをコントロールするための習慣
マインドフルネス メンタル 自分の内面
📋 編集可
怒りの予兆・価値観・体の反応・伝え方・距離の取り方を整え、怒りで後悔しにくい対応を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
ケガしにくい体を作るための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
準備運動・可動域・筋力・バランス・休養・安全確認を整え、日常や運動でけがをしにくい体づくりをするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
巻き肩を改善するための習慣
フィットネス 健康 見た目
📋 編集可
肩が前へ流れる場面、胸と腕の使い方、画面環境、休憩を整え、無理なく肩まわりを楽にするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
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