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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

英語でメールを書くための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

相手・目的・要点・確認事項を整理し、使える型を活用して、英語メールを分かりやすく書くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

サッカーがうまくなるための習慣

サッカーがうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

バスケがうまくなるための習慣

スポーツフィットネス運動

📋 編集可

ドリブル・パス・シュート・守備・走力・チームプレーを整え、試合で役立つバスケットボールの力を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

一人時間を確保するための習慣

時間管理

📋 編集可

自分の気分や体調を整えるために、短くても誰にも合わせず過ごす時間を作る習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

スキマ時間を活用するための習慣

時間管理

📋 編集可

短い空き時間にできる行動を用意し、待ち時間や移動時間を無理なく活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

保護動物を応援するための習慣

ペット・動物

📋 編集可

活動団体の方針、支援方法、正しい情報、譲渡の責任、地域のルールを理解し、無理のない形で保護動物を応援するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

ペットのケアを上手くするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

被毛、爪、耳、目元、口まわり、清潔、ケア用品をペットの反応に合わせて整え、日々のケアを穏やかに続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

副業で月5万円稼ぐための習慣

副業

📋 編集可

収益構造、提供価値、集客導線、単価、リピートを整え、副業で月5万円を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

副業で月10万円稼ぐための習慣

副業

📋 編集可

高付加価値化、標準化、継続収益、時間配分、価格設計を整え、副業で月10万円を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

休日を回復に使うための習慣

休息・休む睡眠

📋 編集可

予定を詰め込みすぎず、体力・気力・人との距離に合わせて過ごし、翌週へ向けて回復できる休日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

休むことが上手くなるための習慣

休息・休む

📋 編集可

疲れのサインを見つけ、休む時間・場所・方法・罪悪感との付き合い方を整え、回復につながる休息を取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

食べ過ぎをやめるための習慣

ダイエット・体重管理食事・栄養

📋 編集可

空腹・満腹・感情・食事環境を丁寧に観察し、食べ過ぎにつながる流れを減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

リバウンドしない体になるための習慣

ダイエット・体重管理

📋 編集可

短期的な我慢に頼らず、食事・運動・気持ち・生活リズムを自分に合う形で定着させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

衝動的な行動を減らすための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

反応する前に間を作り、気持ち・身体・環境を整えて、衝動のまま動かず選択できるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

無理な予定を減らすための習慣

ストレス生活習慣

📋 編集可

予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

長距離移動を快適にするための習慣

旅行

📋 編集可

飛行機・鉄道・車などの長距離移動で、体への負担を減らして快適に過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

現地文化を尊重するための習慣

旅行

📋 編集可

旅先の文化、宗教、生活習慣、自然環境に配慮し、訪れる地域を大切に旅するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

自分を大切にする時間を持つための習慣

自分を大切にする時間を持つための習慣

時間管理生活習慣自分の内面

📋 編集可

忙しさや役割の中でも、自分の状態を確認し、休息・好きなこと・境界線を大切にする時間を確保するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

感謝できる人になるための習慣

自分の内面

📋 編集可

日常の支え・相手の努力・小さな幸せに気づき、言葉や行動で感謝を表すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

恋愛の不安を減らすための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

不安の正体を整理し、事実確認・自分の生活・対話・休息を使って、恋愛の心配に振り回されにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

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