ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
美容記録をつけるための習慣
美容
📋 編集可
肌・髪・使用アイテム・生活の変化を負担なく記録し、自分に合う美容の傾向を見つけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
肌のハリを保つための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
食事・睡眠・運動・休息・やさしいケアを整え、年齢や体調の変化に寄り添いながら、健やかでいきいきした肌印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
寝る前のスマホをやめるための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
就寝前の充電場所・画面を閉じる時刻・代替行動・寝室の環境を整え、ベッドでスマホを見続けないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
文章で人を惹きつけるための習慣
SNS デジタルデトックス メンタル
📋 編集可
読者の関心・冒頭・具体性・感情・構成・推敲を整え、最後まで読みたくなる文章を書くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
ペットの体重を管理するための習慣
ペット・動物
📋 編集可
体重、体型、食事、おやつ、運動、記録、獣医師への相談を整え、ペットの適正な体の状態を見守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
食べ方をきれいにするための習慣
食事・栄養
📋 編集可
姿勢、箸やカトラリー、口へ運ぶ量、食器の扱い、会話の間、口元を整え、気持ちよく食事をするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
仕事のストレスを減らすための習慣
ストレス メンタル 仕事・キャリア
📋 編集可
仕事量・締切・連絡・人との関わりを整理し、負担を抱え込みすぎずに働くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
無理な予定を減らすための習慣
ストレス 生活習慣
📋 編集可
予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
旅の思い出を記録するための習慣
旅行
📋 編集可
旅で感じたこと、出会った出来事、心に残った場面を、自分らしい形で残すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
現地文化を尊重するための習慣
旅行
📋 編集可
旅先の文化、宗教、生活習慣、自然環境に配慮し、訪れる地域を大切に旅するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
本番で力を出すための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
力を出せる条件、直前の優先事項、時間配分、途中の立て直し、本番後の記録を整え、いつもの力を出しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
休む罪悪感を減らすための習慣
メンタル 休息・休む
📋 編集可
休息を怠けではなく回復と継続のための行動として捉え直し、自分の限界や必要を尊重して休むための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
ランニングで速くなるための習慣
ランニングで速くなるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 運動
📋 編集可
フォーム・ペース配分・持久力・補強・回復を整え、けがを防ぎながらランニングの速度を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
サッカーがうまくなるための習慣
サッカーがうまくなるための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
肌荒れを減らすための習慣
肌荒れを減らすための習慣
スキンケア 見た目
📋 編集可
刺激・洗い方・生活リズム・触る癖を見直し、肌が荒れにくい毎日の土台を整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15 📥 1人
紫外線対策を続けるための習慣
紫外線対策を続けるための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
季節・時間帯・行動予定に合わせて日差しへの備えを整え、日焼け止め・衣類・日陰などを無理なく使い分けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
チャートを見られるようになるための習慣
投資
📋 編集可
時間軸、ローソク足、出来高、移動平均線、高値安値、変動幅を確認し、価格の動きを記録して読むための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
分散投資をするための習慣
投資
📋 編集可
資産・地域・業種・値動きの偏りと役割を確認し、分散で減らせるリスクと減らせないリスクを学ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
口臭を防ぐための習慣
歯のケア
📋 編集可
口の中の清潔、舌の状態、口の乾き、飲食後のケアを日々見直し、原因を放置せずに口臭の予防につなげるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
定期的に歯医者に行くための習慣
歯のケア
📋 編集可
受診時期、予約、相談したいことを整え、歯科医院での定期的な確認を後回しにしないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 20:31
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