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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

メイクがうまくなるための習慣

美容見た目

📋 編集可

基本の順番・道具・色・光・練習を少しずつ整え、失敗を責めずに、自分が心地よいメイクをできるようになるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:14

毎日きれいでいるための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

朝・日中・夜の小さな整え方を仕組みにして、肌・髪・服・気持ちを無理なく整え、毎日を自分らしく心地よく過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:16

感謝を見つけるための習慣

マインドフルネス生活習慣

📋 編集可

助けられたこと、日常の安心、体や環境の支え、小さな良さに気づき、気分を無理に変えずに感謝を見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

失敗を引きずらないようにするための習慣

マインドフルネス

📋 編集可

出来事・感情・学び・次の行動を分けて整理し、失敗を必要以上に抱え込み続けず前に進むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

自分の時間を増やすための習慣

時間管理

📋 編集可

予定・家事・スマホ・頼ること・優先順位を整え、自分が大切にしたいことに使う時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

自分の人生に時間を使うための習慣

時間管理生活習慣

📋 編集可

自分にとって大切な活動を明らかにし、予定に先に入れて守りながら、納得できる時間の使い方をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

貯金できるようになるための習慣

貯金できるようになるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

目標額・先取り・残高確認・使い方の優先順位を整え、無理なくお金を残せる仕組みをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19

経営者として成長するための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

自分の強みと課題を見つめ、学び・対話・判断・自己管理を積み重ねて、周囲から信頼される経営者として成長するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

清潔感のある服装にするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

服の状態、におい、しわ、毛羽立ち、首元や袖口、持ち物まで整え、日常の清潔感を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

年齢を感じさせない動きをするための習慣

アンチエイジングフィットネス見た目

📋 編集可

動き始め、立ち上がり、向きの切り替え、手足のタイミング、疲労への配慮を整え、軽やかで自然な動きを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

更年期を穏やかに過ごすための習慣

ストレス女性用

📋 編集可

体調や気分の変化を記録し、睡眠・食事・運動・周囲の支援を整えながら、自分のペースで更年期を穏やかに過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

家事のストレスを減らすための習慣

ストレス子育て・家族生活習慣

📋 編集可

家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

寝る前に心を落ち着けるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

就寝前の刺激や考え事をやわらげ、心と体を休む時間へゆるやかに移るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

緊張を味方にするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

緊張の前兆を知り、呼吸・姿勢・注意の向け先・本番前の行動を整え、緊張を行動のエネルギーとして扱うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

旅先で迷わないようにするための習慣

旅行

📋 編集可

行き先・移動・目印を事前に整理し、旅先で落ち着いて行動するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

一人旅で不安を減らすための習慣

旅行

📋 編集可

到着初日の動き、宿泊先、連絡方法、困った時の相談先を整え、一人旅を落ち着いて楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

良い別れ方を学ぶための習慣

恋愛

📋 編集可

相手の尊厳と安全を守りながら、曖昧に引き延ばさず、必要なことを丁寧に伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

恋愛の不安を減らすための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

不安の正体を整理し、事実確認・自分の生活・対話・休息を使って、恋愛の心配に振り回されにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

スマホに邪魔されず勉強するための習慣

スマホに邪魔されず勉強するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

通知・アプリ・置き場所・代替行動・学習時間の区切りを整え、スマホに振り回されず勉強に集中するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

科学を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

観察・仮説・データ・用語・研究の限界を確かめ、身近な現象を科学的に理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

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