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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

挑戦できる人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

小さな一歩・不安の整理・準備・失敗からの学びを整え、恐れがあっても前に進む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

前向きになるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気持ちの受け止め方、考え方の切り替え、小さな行動、未来への見通しを整え、前向きに進む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

別れを引きずらないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

感情を受け止め、生活リズム・支え・思い出との距離・未来への行動を整え、別れから少しずつ回復するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58

初回デートを成功させるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

準備・会話・時間配分・相手への配慮・振り返りを整え、初対面でも互いに安心して過ごせるデートをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

推し活を充実させるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

情報収集・応援・交流・記録・予算管理を整え、推しへの気持ちと自分の生活を大切にしながら楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

自然を楽しむための習慣

趣味・創作

📋 編集可

季節・身近な自然・安全・観察・環境への配慮を整え、日常や旅の中で自然の豊かさを味わうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

老後の生活リズムを整えるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

朝、食事、日中の活動、休息、夜、週の予定を整え、老後の毎日に見通しと心地よいメリハリを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

人生後半を充実させるための習慣

人生後半を充実させるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

大切にしたい時間・健康・人間関係・楽しみ・挑戦を整え、人生後半を自分らしく豊かに過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

SNSから仕事を得るための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

SNSで届けたい相手、発信テーマ、実績、相談導線を整え、信頼を通じて仕事の接点を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

マーケティングを学ぶための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客・価値・競合・導線・検証を整え、売れる仕組みを考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

写真の見せ方をよくするための習慣

SNS 見た目

📋 編集可

主役・光・構図・背景・選定・編集を整え、伝えたい魅力が一目で届く写真にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

腕を引き締めるための習慣

フィットネス見た目

📋 編集可

二の腕・肩・前腕をバランスよく使う運動、姿勢、日常の動き、回復を整え、すっきりした腕を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

自分を大切にする時間を持つための習慣

自分を大切にする時間を持つための習慣

時間管理生活習慣自分の内面

📋 編集可

忙しさや役割の中でも、自分の状態を確認し、休息・好きなこと・境界線を大切にする時間を確保するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

品のある話し方をするための習慣

品のある話し方をするための習慣

人間関係・コミュニケーション自分の内面

📋 編集可

言葉を急がず、相手を尊重して聞き、自分の考えも穏やかに伝えることで、安心感と知性が伝わる話し方を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

怒らずに見守るための習慣

子育て・家族

📋 編集可

親自身の疲れや期待に気づき、一呼吸、伝え方、待つ時間、相談先を整えて、子どもの成長を落ち着いて見守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

家族に喜ばれる料理を作るための習慣

子育て・家族料理食事・栄養

📋 編集可

家族の好み、食べやすさ、予定、栄養のバランスを受け取りながら、また食べたいと思ってもらえる定番料理を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

ペットのケアを上手くするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

被毛、爪、耳、目元、口まわり、清潔、ケア用品をペットの反応に合わせて整え、日々のケアを穏やかに続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

犬の無駄吠えを減らすための習慣

ペット・動物

📋 編集可

吠えは犬からの大切なサインとして受け止め、きっかけ、体調、不安、環境、褒め方を整え、落ち着いて過ごせる時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

野菜料理を増やすための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

買う、下ごしらえする、保存する、料理に足す流れを整え、野菜料理を毎日の食卓へ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

味付けを安定させるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

計量、味見、火加減、記録を整え、毎回の料理で再現しやすい味付けを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

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