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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
荷物を少なくするための習慣
ミニマリスト 旅行
📋 編集可
旅の目的や日数に合わせて持ち物を絞り、身軽に移動するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
物を減らすための習慣
ミニマリスト 生活習慣
📋 編集可
持ち物の把握・判断基準・手放し先・購入前の確認・定期見直しを整え、必要な物に囲まれた暮らしを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39
副業で月1万円稼ぐための習慣
副業
📋 編集可
最初の提供物、価格、募集、納品、感想を整え、副業で月1万円の初期目標へ近づくための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
副業の作業時間を作るための習慣
副業 時間管理
📋 編集可
作業を始める時間、短いタスク、前日準備、中断対策、代替時間を整え、副業の作業時間を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
ランニングを続けるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 健康
📋 編集可
走る準備・ペース・フォーム・コース・回復を整え、けがを避けながらランニングを長く続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
犬の散歩を習慣にするための習慣
ペット・動物 ランニング・ウォーキング
📋 編集可
時間、天候、体調、道具、コース、犬のペースを整え、犬と飼い主が安全に散歩を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12
スマホを見すぎないようにするための習慣
スマホ デジタルデトックス
📋 編集可
使う目的、通知、置き場所、学習中・就寝前の扱い、代わりの行動を整え、スマホと上手に付き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05
ダラダラ時間を減らすための習慣
スマホ デジタルデトックス 時間管理
📋 編集可
目的のない時間を把握し、始める・休む・終える合図と短い予定を整え、心地よい休憩と無意識のだらだらを分けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
加齢臭を防ぐための習慣
アンチエイジング シニア世代
📋 編集可
汗・皮脂・衣類・寝具・生活リズムを清潔に整え、強い香りで隠すのではなく、周囲に配慮した自然なにおいのケアを続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
病気に備えるための習慣
医療・病気
📋 編集可
生活習慣・健診・症状の記録・医療情報・相談先を整え、病気の予防と早めの対応につなげるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
筋トレのフォームをよくするための習慣
筋トレ
📋 編集可
姿勢・可動域・呼吸・重さ・動画確認を丁寧に行い、安全で効かせやすい筋トレフォームを身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
地域活動に参加するための習慣
シニア世代
📋 編集可
地域の情報、見学、役割、移動、安全、続け方を整え、無理のない形で地域と関わるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07 📥 1人
口元の印象をよくするための習慣
見た目
📋 編集可
唇・口角・歯の清潔感・姿勢を日常で整え、会話や写真の時に清潔で落ち着いた口元の印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
笑顔を魅力的にするための習慣
笑顔を魅力的にするための習慣
自分の内面 見た目
📋 編集可
表情・口元・目元・声・心の余裕を整え、自然で魅力的な笑顔を作る習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42
恋愛の不安を減らすための習慣
婚活 恋愛
📋 編集可
不安の正体を整理し、事実確認・自分の生活・対話・休息を使って、恋愛の心配に振り回されにくくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08
魅力的な自己紹介をするための習慣
仕事・キャリア 恋愛
📋 編集可
相手と場面に合わせて、自分らしさ、強み、具体例、会話の入口が伝わる自己紹介を整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19
自由研究をうまく進めるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
興味から問いを作り、調べる・試す・記録する・伝える流れを整えて、自由研究を最後まで進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
資格試験に合格するための習慣
勉強・資格
📋 編集可
試験範囲・学習計画・過去問・弱点・本番準備を整え、合格に必要な学習を積み重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
水泳がうまくなるための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
姿勢・呼吸・キック・ストローク・水中感覚を整え、効率よく楽に泳げる力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
フォームを改善するための習慣
スポーツ 筋トレ 運動
📋 編集可
動画観察・基本姿勢・動作の分解・感覚づくり・反復を整え、競技に合った安全で再現性のあるフォームを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
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