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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

挑戦を続けるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

挑戦の意味、不安、予習、支援、回復、次の一歩を整え、新しいことへ継続して向かうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自己肯定感を上げるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

できたこと・努力・価値観・境界線・人との関わりを見直し、結果だけに左右されない自己肯定感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

会話で沈黙を怖がらないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

会話で沈黙を怖がらないようにするための習慣に向けて、自分と相手の気持ちを大切にしながら、丁寧な関わりを育てる習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

表情豊かに話すための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

目元、眉、口元、うなずき、声を連動させ、話している内容が表情からも伝わるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

AIを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的設定・指示文・検証・情報管理・業務への応用を整え、AIを安全かつ実用的に活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

紹介を増やすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

お客様の満足と信頼を積み重ね、紹介を求める時も相手の意思と負担に配慮しながら、自然な紹介の輪を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

家族の避難先を決めるための習慣

生活習慣

📋 編集可

家族が離れている時も想定し、災害の種類に合う避難先、集合場所、連絡方法を事前に共有するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

重要書類をまとめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

暮らしに必要な書類を分類し、探す時間と紛失の不安を減らしながら、安全に保管・見直しするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

愛される人になるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

自分を大切にし、誠実さ・思いやり・感謝・自立を積み重ね、無理に好かれようとせず愛情を育める人になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58 📥 1人

相手に好かれる話し方をするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手への関心、肯定的な言葉、話す量、表情、約束の守り方を整え、無理に取り繕わず感じのよい関わり方を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

価格設定を上手くするための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客価値・原価・工数・市場・利益を整理し、安売りに頼らず納得感のある価格を設計するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

昼休みに回復するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

昼休みを単なる空き時間にせず、食事・光・体の動き・短い休息・午後の準備を整えて、午後を気持ちよく始めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

節電するための習慣

生活習慣

📋 編集可

電気を使う場面を見直し、快適さや安全を保ちながら無理なく節電を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

緊急連絡先を整理するための習慣

生活習慣

📋 編集可

緊急時に連絡したい相手や相談先をすぐ確認できるようにし、連絡の順番や代替手段を無理なく整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

LINEの返し方を上手くするための習慣

スマホ人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手の内容と温度感を受け取り、反応・質問・自分の話をほどよく返して、自然なLINEの往復を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

人前で堂々と話すための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

目的、最初の一言、姿勢、視線、構成、練習、振り返りを整え、人前でも自分の言葉で話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

本業と副業を両立するための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

本業の責任、休息、生活、連絡の境界を整えながら、副業を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

仕事の段取りをよくするための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・工程・期限・関係者・余白を整え、抜け漏れなく仕事を進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

無理なくサステナブルに暮らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

時間・費用・体力に合う範囲で、負担を増やしすぎずに環境配慮を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

ボランティアをするための習慣

生活習慣

📋 編集可

関心のある活動・団体・役割を調べ、自分の時間や力に合う形で、安心してボランティアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

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