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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

長く使える物を選ぶための習慣

生活習慣

📋 編集可

使う目的や手入れのしやすさを確かめ、修理や再利用も考えながら、長く大切に使える物を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

決断を早くするための習慣

生活習慣

📋 編集可

決めることを分け、判断基準・情報収集の期限・見直し日を整えることで、迷い続けずに納得して選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

人と比べすぎないようにするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

比較が起きる場面を知り、自分の価値観・過去・行動に意識を戻して、人との比較に苦しくなりにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

プレッシャーに強くなるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

期待や責任の重さを整理し、役割・準備・助け・回復を整えて、重圧の中でも自分のペースを保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

人の意見を活かすための習慣

人間関係・コミュニケーション生活習慣

📋 編集可

意見を聞く目的、相談相手、質問、受け取り方、自分の状況との違いを整理し、他人の意見を自分の選択に活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

会話を続けられるようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

話題の広げ方、相手への関心、沈黙の扱い、終わらせ方を整え、会話を無理なく続けられるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

無理なく働き続けるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

体力・仕事量・優先順位・相談・休息・学びを整え、年齢を重ねても自分に合う働き方を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

ヒアリング力を上げるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

準備・質問・傾聴・要約・感情への配慮を整え、お客様の本当の状況や希望を引き出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

気分に左右されず続けるための習慣

生活習慣

📋 編集可

気分の波を前提に、行動の合図・最低ライン・予定外の日の代替案を整え、気分ではなく仕組みで続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

失敗を学びに変えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

失敗を責めるだけで終わらせず、起きたこと・条件・次の実験へ分けて、学びへ変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

仕事後に切り替えるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

仕事の終わりを見える形にし、退勤後の時間へ意識を戻しやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

失敗を恐れずに行動するための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

失敗への不安を言葉にし、試す範囲・準備・修正方法を小さく整えることで、怖さがあっても一歩を踏み出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

人と話す機会を増やすための習慣

シニア世代人間関係・コミュニケーション健康

📋 編集可

連絡、あいさつ、会う予定、話題づくり、聞く姿勢を整え、日常に人との会話を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

相手のペースを尊重するための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

返信、予定、関係の進み方、気持ちの変化を相手の意思と都合に合わせて受け止めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

事業を伸ばすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

お客様への価値・数字・仕組み・チーム・改善を見直し、持続的に事業を成長させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

SNSから仕事を得るための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

SNSで届けたい相手、発信テーマ、実績、相談導線を整え、信頼を通じて仕事の接点を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

安心して暮らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

日常の不安を言葉にし、生活の見通し・人とのつながり・休める環境を整えて、安心感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

毎日を整えて過ごすための習慣

生活習慣

📋 編集可

予定・体調・部屋・食事・気持ちを短く見直し、自分に合う一日のリズムを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

続ける力を育てるための習慣

メンタル

📋 編集可

長く続けたいことのペース・負担・環境・休息・支援・見直しを整え、継続する力そのものを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59

瞑想を続けるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

短い瞑想を日常に組み込み、今の感覚に注意を戻す時間を続けやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

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