Wazari

ワザアリ｜なりたいを見つけて理想の自分に

ログイン新規登録

ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

やり抜く力をつけるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

終える状態、作業の分け方、中断後の戻り方を整えて、目標まで続けて完了するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

気分を立て直すための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

落ち込みの始まりに気づき、光・外気・体の動き・生活の最低ライン・人とのつながりを使って、気分を少しずつ立て直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

集中して勉強するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

開始のきっかけ・時間の区切り・中断対策・休憩・終わり方を整え、勉強に集中しやすい状態をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:31

資格試験に合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

試験範囲・学習計画・過去問・弱点・本番準備を整え、合格に必要な学習を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

自分の経験を活かすための習慣

生活習慣

📋 編集可

これまでの経験・知識・失敗・得意なことを整理し、必要とする人や場に役立つ形で活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 03:09

週のはじまりを整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

今週の全体像、食と買い物、守りたい時間、重い用事、家のことを軽く見通し、週の始まりを落ち着いて迎えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

会話で沈黙を怖がらないようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

沈黙を失敗と決めつけず、相手を待つ・観察する・話題を戻す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 23:42

相手を傷つけない伝え方をするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

言葉の選び方・感情の整理・事実と要望の分け方を整え、相手の尊厳を守りながら自分の気持ちを伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

伝える力で人生を変えるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

伝える目的、相手、実践場面、学び、記録を整え、伝える力を仕事・人間関係・挑戦の選択肢へつなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

ライブ配信に慣れるための習慣

SNS 仕事・キャリア

📋 編集可

準備・話すテーマ・緊張対策・コメント対応・振り返りを整え、安心して自然にライブ配信を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36

比べる癖を減らすための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

比較が始まる場面を見つけ、情報との距離と自分の基準を整えて、自分の進み方へ戻るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

呼吸を深くするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

姿勢と体の力みを整え、苦しくない範囲で呼吸の深さを感じやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

気分に左右されず続けるための習慣

生活習慣

📋 編集可

気分の波を前提に、行動の合図・最低ライン・予定外の日の代替案を整え、気分ではなく仕組みで続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

保険証券を整理するための習慣

生活習慣

📋 編集可

保険証券や契約情報の保管場所を分かりやすくし、必要な時に公式の窓口へ確認・相談しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

友達と仲良くするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

声のかけ方、聞き方、約束、気持ちの伝え方を整え、安心して付き合える友達関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

恋愛で誠実に向き合うための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

約束、対話、境界、意思を大切にし、自分と相手を尊重する関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

独立できる力をつけるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

専門性・顧客理解・提供価値・収支・信頼を整え、独立の選択肢を持てる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

商品につながる発信をするための習慣

SNS 仕事・キャリア

📋 編集可

相手の悩み・価値提供・信頼・導線・誠実な案内を整え、押し売りにならず商品やサービスにつながる発信を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36

自分の選択に納得するための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

選択後の気持ち、好き嫌い、違和感、時間の配分、選び直しを整理し、自分らしい選択を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

過去の経験を味方にするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

過去の成功・失敗・人間関係・選択から得た知恵を整理し、今の行動へ活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

‹ 前へ 43 44 45 46 47 次へ ›

881〜900件 / 全1029件