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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

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気分を立て直すための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

落ち込みの始まりに気づき、光・外気・体の動き・生活の最低ライン・人とのつながりを使って、気分を少しずつ立て直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

勇気ある人になるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

大切にしたいことに沿って、考えを伝える・線を引く・助けを求める行動を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

水を備蓄するための習慣

生活習慣

📋 編集可

飲料水と調理に使う水を中心に、家族の人数や生活に合う水の備えを少しずつ整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

環境問題を学ぶための習慣

生活習慣

📋 編集可

環境問題を自分に関係するテーマから学び、根拠を確かめながら日常の選択に生かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

結婚相談所を上手く使うための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

担当者との相談、紹介の受け止め方、面談準備、活動の振り返りを整え、結婚相談所を自分に合う形で活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

親への挨拶をうまくするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

挨拶前の準備、相手の家族への敬意、当日の会話、礼儀、挨拶後の対応を整え、安心してもらえる関係づくりを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15

家事を分担するための習慣

子育て・家族

📋 編集可

見える化・話し合い・役割の調整・感謝・仕組み化を整え、家族の負担を減らしながら家事を協力して進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもの生活習慣を整えるための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

睡眠・食事・準備・遊び・スマホ・声かけを整え、子どもが自分で生活を回しやすくなるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

オンライン商談を上手くするための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

接続環境・画面共有・会話の進め方・反応の確認・記録を整え、対面でなくても信頼と理解をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

事業計画を作れるようになるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・市場・顧客・収益構造・目標・実行計画を整理し、状況に合わせて見直せる事業計画をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

デザインができるようになるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目的・見る人・情報の優先順位・余白・配色・改善を整え、伝わりやすく心地よいデザインを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

学んだことを実践するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

学びを小さな行動へ変え、試す場面、記録、修正、継続の仕組みを整えて、知識を生活や仕事で使うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

感情に振り回されないための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

感情の強さ、名前、身体の反応、行動との距離を整え、感情を否定せずに自分で対応を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

焦らず判断するための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

焦りのサインを捉え、事実・予想・選択肢・期限を整理して、急がず納得して決めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

朝の準備をスムーズにするための習慣

生活習慣

📋 編集可

前夜の準備・起床後の順番・持ち物・時間の見える化を整え、慌てずに朝を始めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

余白のある生活をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

予定の密度、回復の時間、急な変化への備えを整え、心と時間にゆとりを持って暮らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

雑談力を上げるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

日常の話題を集め、相手や場に合う入り方・広げ方・終わらせ方を身につけ、気軽な会話を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

恋人を作るための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

出会いの機会、自分の希望、会話、誘い方、相手との相性の見極めを整え、尊重し合える恋愛関係を探すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07

仕事のミスを減らすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

確認の仕組み・集中環境・手順・報告・振り返りを整え、同じミスを繰り返しにくい仕事の進め方をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

締切を守れるようになるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

期限の見える化・逆算・早めの着手・進捗共有・余白の確保を整え、締切を安定して守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

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