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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

清潔感で好印象を作るための習慣

恋愛見た目

📋 編集可

髪・肌・口元・服・におい・持ち物を整え、相手が安心しやすい清潔感と自然な好印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

立ち姿をよくするための習慣

見た目

📋 編集可

足幅、重心、膝、肋骨、腕、視線、待ち方を整え、自然で安定した立ち姿を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

介護に備えるための習慣

子育て・家族老後

📋 編集可

家族の希望・情報・連絡先・生活の見直し・相談先を整え、必要になった時に慌てすぎないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもに勉強習慣をつけるための習慣

勉強・資格子供子育て・家族

📋 編集可

始める時刻、学ぶ場所、量、親の関わり方を小さく整え、子どもが自分から机に向かいやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

相手のペースを尊重するための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

返信、予定、関係の進み方、気持ちの変化を相手の意思と都合に合わせて受け止めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

自分の考えを言葉にするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

考えの材料、結論、理由、具体例、反対意見を整理し、自分の考えを相手に伝わる言葉にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

上司に評価されるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

期待役割・成果・進捗共有・改善提案・信頼を整え、上司から安心して任せてもらえる働き方をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

独立できる力をつけるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

専門性・顧客理解・提供価値・収支・信頼を整え、独立の選択肢を持てる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

授業に集中するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

授業前の準備、聞き方、ノートの取り方、休み時間の使い方を整え、授業中に集中しやすい状態を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

読解力を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目的を持って読み、語句・要旨・根拠・構造を確認し、自分の言葉でまとめる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

社会に貢献するための習慣

生活習慣

📋 編集可

社会課題を知り、仕事・消費・発信・地域での行動を通じて、無理のない形でより良い社会に関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

完璧主義をやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

合格ライン・期限・途中提出・修正回数・小さな完了を整え、完璧を待たずに進めて終えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

自分を励ませるようになるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

苦しい時のサインを捉え、自分を支える言葉・小さな行動・人とのつながりを使えるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

自分を責めすぎないための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

責める言葉や比較に気づき、できた事実・疲れ・助けを受け取ることを見直して、自分への接し方をやわらげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

家族に喜ばれる料理を作るための習慣

子育て・家族料理食事・栄養

📋 編集可

家族の好み、食べやすさ、予定、栄養のバランスを受け取りながら、また食べたいと思ってもらえる定番料理を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

旅行計画を家族と共有するための習慣

子育て・家族旅行

📋 編集可

必要な範囲で旅程や連絡方法を家族と共有し、安心して旅行するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

職場の人間関係をよくするための習慣

人間関係・コミュニケーション仕事・キャリア

📋 編集可

仕事上の共有、依頼、感謝、距離感、協力の仕方を整え、職場で信頼し合える関係を築くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

友達と仲良くするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

声のかけ方、聞き方、約束、気持ちの伝え方を整え、安心して付き合える友達関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

Excelを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

表作成・関数・集計・見やすい表示・データ確認を整え、Excelで仕事を正確かつ効率的に進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

問題解決力を高めるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

事実確認・原因整理・選択肢・実行・検証を整え、問題を前に進める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

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