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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

ゴミを減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

買う前・使う時・捨てる前の選択を見直し、暮らしに合う方法でごみを減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

家族の会話を増やすための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話のきっかけ・聞く姿勢・食事や日常の時間・感謝・ルールを整え、家族が話しやすい関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

夫婦仲をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

感謝・会話・すれ違いの調整・一緒に過ごす時間・相手の尊重を整え、日常の中で信頼を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

提出物を期限内に出すための習慣

勉強・資格

📋 編集可

締切、作業量、途中確認、提出方法を見える化し、提出物をためずに期限内で出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

心理学を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

心の働き、感情、行動、対人関係に関する考え方を学び、日常の見方を少しずつ広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

毎日少しきれいになるための習慣

スキンケア美容見た目

📋 編集可

一分でもできる小さな美容行動を朝夜や外出前の流れにつなげ、少しずつ清潔感と心地よさを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

おしゃれになるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

参考の装いを観察し、好きな雰囲気を言葉にし、少しずつ試して、自分に合うおしゃれを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

美しく年を重ねるための習慣

アンチエイジング女性用見た目

📋 編集可

健康・好奇心・人との関わり・装い・休息を長期的に整え、若さだけを追わず、自分らしく豊かに年を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

自分の成長を認めるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

小さな変化、努力、継続、前回との差を記録し、自分の成長を実感できるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

勇気ある人になるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

大切にしたいことに沿って、考えを伝える・線を引く・助けを求める行動を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

聞き役と話し役のバランスを取るための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

質問・自己開示・要約・間を使い、相手と自分の話す量が心地よく往復する会話を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

婚活で成果を出すための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活

📋 編集可

目的・行動量・振り返り・生活の土台を整え、焦らず改善を積み重ねながら婚活を前に進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58

生成AIで仕事を効率化するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

対象業務・指示文・確認・テンプレート・安全な運用を整え、生成AIを仕事の時短と品質向上に活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

断られても立ち直るための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

断られた理由を自分の価値と切り分け、感情を整え、相手への敬意を保ちながら次の行動と学びにつなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

途中で戻れる人になるための習慣

生活習慣

📋 編集可

中断の兆しに気づき、追いつこうとしすぎず、最小の復帰行動・再開場所・支援を整えて戻りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59

失敗を学びに変えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

失敗を責めるだけで終わらせず、起きたこと・条件・次の実験へ分けて、学びへ変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

子どもの良いところを見つけるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

結果だけでなく、努力・工夫・性格・興味・成長の小さな変化に気づき、子どもの良さを具体的に見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

家族との関係をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話・役割分担・感謝・距離感・生活リズムを整え、家族と無理なく心地よく関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

読解力を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目的を持って読み、語句・要旨・根拠・構造を確認し、自分の言葉でまとめる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

理解力を高めるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

前提知識・問い・具体例・説明・反復を整え、分かったつもりで終わらず深く理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

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