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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

知識を広げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味の幅を広げ、新しい分野の入口・基礎語・問い・日常とのつながりを見つけて、知識の地図を広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

親の介護に備えるための習慣

子育て・家族老後

📋 編集可

親の希望・健康・連絡先・制度・家族の役割を整え、必要になった時に慌てすぎないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

子どもの運動能力を伸ばすための習慣

子供子育て・家族運動

📋 編集可

遊びの中で走る・跳ぶ・投げる・バランスを取る経験を増やし、子どもが体を動かす楽しさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

決断を早くするための習慣

生活習慣

📋 編集可

決めることを分け、判断基準・情報収集の期限・見直し日を整えることで、迷い続けずに納得して選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

人に頼れるようになるための習慣

生活習慣

📋 編集可

頼りたい内容を整理し、短く具体的に伝え、断られても調整しながら、必要な助けを受け取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

無理なく働き続けるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

体力・仕事量・優先順位・相談・休息・学びを整え、年齢を重ねても自分に合う働き方を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

営業目標を達成するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目標の分解・活動量・優先順位・進捗確認・改善を整え、売上だけでなく信頼を積み重ねながら営業目標を達成するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

美容を楽しめる人になるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

好きな色・香り・質感や自己表現を見つけ、比較や義務感から距離を取りながら美容を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

ヒップアップするための習慣

フィットネス筋トレ見た目

📋 編集可

お尻の筋肉を使うフォーム、脚や体幹との連動、姿勢、回復を整え、引き締まったヒップラインを目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

大人の色気を出すための習慣

ファッションメンタル見た目

📋 編集可

清潔感・落ち着き・姿勢・会話・自分らしい装い・相手への敬意を整え、無理に演じず、自然な余裕を感じさせるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

続ける力を育てるための習慣

メンタル

📋 編集可

長く続けたいことのペース・負担・環境・休息・支援・見直しを整え、継続する力そのものを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59

自己肯定感を上げるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

できたこと・努力・価値観・境界線・人との関わりを見直し、結果だけに左右されない自己肯定感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

初回デートを成功させるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

準備・会話・時間配分・相手への配慮・振り返りを整え、初対面でも互いに安心して過ごせるデートをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

話し上手になるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

話す内容の組み立て、具体例、声、相手の反応を整え、伝わりやすく話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

IT資格を取るための習慣

勉強・資格

📋 編集可

試験範囲・学習計画・問題演習・弱点分析・申込み準備を整え、IT資格の合格に向けて学習を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

資格試験に合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

試験範囲・学習計画・過去問・弱点・本番準備を整え、合格に必要な学習を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

子どもの片付け習慣を作るための習慣

子育て・家族生活習慣

📋 編集可

物の量、定位置、片付ける順番、親の声かけを整え、子どもが自分で戻しやすい片付け習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どものスマホ時間を減らすための習慣

スマホ子育て・家族時間管理

📋 編集可

家庭の約束、使う目的、置き場所、代わりの楽しみ、親子の対話を整え、子どもがスマホと上手に付き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

余白のある生活をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

予定の密度、回復の時間、急な変化への備えを整え、心と時間にゆとりを持って暮らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

早寝早起きするための習慣

生活習慣

📋 編集可

起床・朝の光・夜の準備・食事・画面時間を整え、無理なく早寝早起きを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

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