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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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体幹を強くするための習慣
フィットネス 健康 運動
📋 編集可
呼吸・腹部・背中・骨盤の安定を意識した運動を積み重ね、動作の土台となる体幹を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/18 23:26
便通をよくするための習慣
健康
📋 編集可
水分・食物繊維・食事のリズム・運動・トイレ習慣を整え、自然な便通を支えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
経営判断を早くするための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
判断基準・必要な情報・選択肢・リスク・権限を整え、拙速にならず適切なタイミングで経営判断を行うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52
目元の印象をよくするための習慣
目元の印象をよくするための習慣
スキンケア 美容 見た目
📋 編集可
目の疲れ・乾き・眉・まぶた周りの扱い方を見直し、目元を心地よく清潔に保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15
美容と健康を両立するための習慣
健康 美容
📋 編集可
外見だけを優先せず、食事・運動・睡眠・心の余裕を土台にして、続けやすい美容習慣と健康習慣を両立するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
語学学習を習慣化するための習慣
勉強・資格 語学
📋 編集可
学ぶ目的、時間、教材、復習、実践を生活に組み込み、語学学習を無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
苦手科目を克服するための習慣
ファッション 勉強・資格
📋 編集可
苦手の原因・基礎・小さな演習・質問・成功体験を整え、避けたくなる科目にも少しずつ向き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
途中で戻れる人になるための習慣
生活習慣
📋 編集可
中断の兆しに気づき、追いつこうとしすぎず、最小の復帰行動・再開場所・支援を整えて戻りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59
先延ばしをやめるための習慣
生活習慣
📋 編集可
先延ばししたい仕事を見える化し、感情・期限・作業単位・環境・前日準備を整えて、着手しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
家庭学習を続けるための習慣
勉強・資格 子育て・家族
📋 編集可
家庭の予定、学習場所、取り組む量、振り返り、親の声かけを整え、無理なく家庭学習を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
家を片付けるための習慣
子育て・家族
📋 編集可
場所の決定・物の見直し・小さな片付け・動線・戻す仕組みを整え、暮らしやすい家を維持するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38
面倒なことに取りかかるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
面倒の中身を分け、最初に片付ける範囲・準備・着手日・助けを整えることで、後回しの壁を下げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
本番に強くなるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
本番の目的、準備、時間配分、途中の立て直しを整え、いつもの力を発揮しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
鏡を見るのが好きになるための習慣
見た目
📋 編集可
鏡を見る環境と向き合い方を整え、欠点探しではなく小さな変化や自分らしさに気づきながら、鏡の時間を楽しめるようになるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
手の動きをきれいにするための習慣
見た目
📋 編集可
手首、指先、ジェスチャー、物の渡し方、スマホの持ち方を整え、自然できれいな手の動きを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
苦手な人とうまく付き合うための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
苦手に感じる場面を整理し、必要な距離・最低限の礼儀・相談先を整えて、消耗しすぎない関わり方を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
会話で沈黙を怖がらないようにするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
会話で沈黙を怖がらないようにするための習慣に向けて、自分と相手の気持ちを大切にしながら、丁寧な関わりを育てる習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19
売れる話し方を身につけるための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
相手に合う言葉・価値の伝え方・質問・根拠・話す順番を整え、誠実で分かりやすい話し方を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50
売上を安定させるための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
お客様の構成・継続利用・案件管理・商品構成・数字の確認を整え、短期的な無理な販売に頼らず売上を安定させるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50
老後も健康でいるための習慣
シニア世代 健康 老後
📋 編集可
体力・食事・睡眠・健診・人との交流を整え、年齢を重ねても自分らしく動ける土台を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44
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