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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

問題解決力を高めるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

事実確認・原因整理・選択肢・実行・検証を整え、問題を前に進める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

知識を広げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味の幅を広げ、新しい分野の入口・基礎語・問い・日常とのつながりを見つけて、知識の地図を広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

教養を身につけるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

古典・芸術・社会・言葉・時代を横断して学び、物事を多面的に見る教養を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

姿勢美人になるための習慣

見た目

📋 編集可

頭、胸、骨盤、足裏、座り方、歩き方、画面の高さ、短いリセットを整え、美しい姿勢を無理なく育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

写真の見せ方をよくするための習慣

SNS 見た目

📋 編集可

主役・光・構図・背景・選定・編集を整え、伝えたい魅力が一目で届く写真にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

足腰を強くするための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

立つ、座る、歩く、段差を越える動きを安全に繰り返し、日常生活を支える足腰の力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

薬の管理を忘れないようにするための習慣

健康医療・病気

📋 編集可

薬の一覧、飲む時刻、保管、飲み忘れ時の相談、薬局との連携を整え、自己判断を避けながら服薬を管理するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

孤独感を減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

人とのつながり、居場所、生活リズム、自分との時間の過ごし方を整え、孤独感を抱え込みにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

生活に良い流れを作るための習慣

生活習慣

📋 編集可

朝・帰宅後・食事前後・就寝前などの行動をつなげ、迷いを減らして心地よい流れを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59

メイク落としを丁寧にするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

メイクの濃さに合う製品、目元・口元の扱い、洗い流し、道具の清潔さを整え、こすりすぎずにメイクを落とすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

足元のケアをするための習慣

スキンケア美容見た目

📋 編集可

足の清潔、足指の間、保湿、爪、靴下、靴の当たり方、休息を整え、足元を健やかに保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

知的な会話ができるようになるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

話題を集め、相手の考えを引き出し、根拠や背景を確かめながら、互いの理解が深まる会話をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

家族との関係をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話・役割分担・感謝・距離感・生活リズムを整え、家族と無理なく心地よく関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

自分との約束を守るための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

守れる約束、条件、見える化、例外、破った時の対応を整え、自分への信頼を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

寝る前の不安を減らすための習慣

メンタル睡眠

📋 編集可

気がかりを抱え込まずに書き出し、今夜できることと明日に回すことを分け、眠る前に心を落ち着かせるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

相手に好かれる話し方をするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手への関心、肯定的な言葉、話す量、表情、約束の守り方を整え、無理に取り繕わず感じのよい関わり方を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

人前で自然に話すための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

準備・緊張の整え方・構成・声・目線・振り返りを整え、人前でも自分らしく話せるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

マーケティングを学ぶための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客・価値・競合・導線・検証を整え、売れる仕組みを考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

新規営業で成果を出すための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

見込み客の状況を理解し、自社の価値を誠実に伝え、無理のない接点づくりと継続的な改善で新規営業の成果を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

心理学を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

心の働き、感情、行動、対人関係に関する考え方を学び、日常の見方を少しずつ広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

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